tag:blogger.com,1999:blog-36357076383507704982024-03-05T06:13:39.448+01:00Xúquer SalutUnknownnoreply@blogger.comBlogger101125tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-72859598062786377902020-04-10T10:19:00.000+02:002020-05-01T17:09:58.066+02:00GENERACIÓN del PROGRESO<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hemos oído hablar mucho sobre las generaciones del 27 y del 98 por sus relevantes escritores
y ensayistas. Es frecuente leer también sobre la generación del 36, dramaturgos de la época
de la Guerra Civil española.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hoy me gustaría presentaros a una
nueva generación. La “GENERACIÓN DEL PROGRESO”. Aquella que nació durante la guerra civil, durante su posguerra , y durante la primera década de la dictadura franquista de nuestro país. Una generación que ahora además ha
sido golpeada por un virus, el cual ha llegado para coronar su final.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijuiC_19HCqeyuFKvR8-W9Lszb1mtHUpvU1MkGJsvzOPeHZVgYxk7rgGyxLS1efeXX9glUeLCTFQ8ZDXTx698KDjrQolBQHad3zxycJtlOM1FxF2thirA-VMM2Ac51KqkqY9IEj24XdAg/s1600/angelusnovus1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="343" data-original-width="258" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijuiC_19HCqeyuFKvR8-W9Lszb1mtHUpvU1MkGJsvzOPeHZVgYxk7rgGyxLS1efeXX9glUeLCTFQ8ZDXTx698KDjrQolBQHad3zxycJtlOM1FxF2thirA-VMM2Ac51KqkqY9IEj24XdAg/s200/angelusnovus1920.jpg" width="150" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Desgraciadamente muchos de ellos
están perdiendo y perderán sus vidas durante estas semanas a causa del COVID-19.
Unos lo harán a pesar de ser atendidos con todo el arsenal terapéutico disponible
en su Hospital de referencia. Otros se quedarán en las puertas de las saturadas
Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) para darnos paso a los que por ser más
jóvenes, se presupone justo que tengamos más derecho a la vida. Algunos fallecerán antes de llegar a ser valorados por un sanitario en la soledad de su
domicilio o de su centro residencial. Los más afortunados no llegarán a infectarse o lo harán de forma leve vigilados de cerca por sus Médicos de Familia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Está generación se va sin dejar
textos escritos de referencia, pero sin duda, nos dejan algo más importante, su "GRAN LEGADO". Nos dejan una historia de vida caracterizada por el esfuerzo y el
amor hacia su familia, hacia su comunidad, y hacia lo que construyeron con y para
ellos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ellos nos quitaron las piedras
del camino para que pudiéramos vivir mejor y sin darnos cuenta, en nuestra
acelerada e individualista forma de vida, hemos vuelto a depositarlas en él. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><br />
<span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span>
Hemos tropezado nosotros, y sin
embargo, los que han caído han sido ellos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRFe73OfW1QewCofI4DeX2u1jnHPQcVf-4AoRTko3qNUrC6aM-eBfCG1YzSWJ5qVFOKNAVPMRR9zDQ6qBaTrgapZENAjJ8DRoMqr79yMSF6HwfO4phB6_qp8N4CGo7OVTt0eIE_EILM2c/s1600/manos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="575" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRFe73OfW1QewCofI4DeX2u1jnHPQcVf-4AoRTko3qNUrC6aM-eBfCG1YzSWJ5qVFOKNAVPMRR9zDQ6qBaTrgapZENAjJ8DRoMqr79yMSF6HwfO4phB6_qp8N4CGo7OVTt0eIE_EILM2c/s200/manos.jpg" width="200" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es por ello que: <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que conocisteis la
posguerra y una dictadura,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que cumpliendo con vuestros deberes, supisteis siempre luchar sin miedo por defender vuestros derechos,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que sufristeis en
silencio las normalizada desigualdad y violencia de género, e intentasteis no
trasmitirla u ocultarla a vuestros hijos para que no la sufrieran,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que os sacrificasteis intentando ofrecer un futuro mejor a vuestros descendientes,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que entendisteis la
importancia de "guardar" por si venían tiempos de crisis,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que os enorgullecía ver
como vuestros hijos tenían opción y acceso a estudios superiores,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que cuando ya os habíais
jubilado volvisteis a trabajar duro al frente del cuidado de vuestros nietos,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que cuando os disponíais
a disfrutar de vuestros ahorros los donasteis a vuestros hijos para ayudarles a
salir de la crisis económica del 2008. Incluso a muchos esta crisis os golpeo duró a las puertas de vuestra anhelada jubilación arrebatándoos lo que con tanto esfuerzo habíais conseguido.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que habéis perdido
vuestros queridos campos de cultivo y residencias rurales, cuyos recuerdos se mantienen activos durante vuestras largas noches de insomnio,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que sabéis cocinar con
tan poco y sin embargo, hacer que sepa a tan grande,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que tratáis en vano
con analgésicos el dolor de una soledad no deseada,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que mantenéis la
sonrisa cuando os visitamos en vuestras impersonales residencias,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que esperáis, justificáis
y entendéis la llamada ausente y la distancia presente de quienes más queréis,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que minimizáis
vuestras limitaciones físicas y cognitivas para no generar más trabajo,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que buscáis en vuestras pastillas la seguridad, en la inevitable incertidumbre de la
descompensación de vuestras enfermedades crónicas,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que a pesar de vuestra
fragilidad siempre respetáis y cuidáis al sistema sanitario y sobre todo a sus
profesionales,</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p>a vosotros que en su momento no
os quejasteis de vuestras circunstancias de la vida, <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que hoy escucháis con
miedo las noticias de los medios de comunicación sobre la expansión del virus y
las letales consecuencias entre vuestros contemporáneos,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros que os habéis ido sin
poder despediros ni recibir el calor de los que más os quieren,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
a vosotros… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
¡¡¡¡¡¡ GRACIAS y NUESTRAS MÁS
SENTIDAS DISCULPAS!!!!!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gracias por enseñarnos tanto en
cada consulta y en cada visita domiciliaria. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gracias por darle sentido a esta
profesión en tiempos de crisis. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gracias por esa complicidad
recíproca al mirarnos a los ojos, y que sólo entiende quien se siente
cuidado y quien se reconoce respetado.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gracias por construirnos un camino menos hostil y tortuoso por el que caminar, muy diferente al que vosotros
iniciasteis, y que inconscientemente hemos ido destruyendo a nuestro paso.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estamos en deuda con vosotros, lo
mínimo que podemos hacer los que nos quedamos, es continuar con vuestro legado
y volver a alzarlo como homenaje a vuestra inesperada y cruel partida. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Analicemos el camino recorrido
por vosotros en el que conseguimos alcanzar un punto óptimo de bienestar social, emocional y económico. Observemos cada piedra depositada a posterior por nosotros mismos,
y analicemos porqué hemos tropezado. Busquemos juntos las mejores opciones de
reestructuración política, social y sanitaria. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hablemos durante muchos años a
nuestros hijos y nietos sobre esta humilde y discreta
generación, la GENERACIÓN DEL PROGRESO. Aquella que con su esfuerzo y
compromiso nos hizo soñar y llegó a construir una vida mejor que la de sus
antepasados. Una vida, que en lugar de trabajar por mantenerla, nos cegamos en
querer superarla, embaucados por la melodía de nuestro particular Flautista de
Hamelin, el “progreso”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtbyM4z-rZCWwn7yr14TkI2Dp9XAEqFmjCJBdNCaIis7uYUrBYwb_gFjWQX2KD1GDbUxrKJv0EjPJ7MSdn37jp6soGcnsA2llIutCJrY965F9hL-mZsCI0hly8ZPf1s-uavAfoCYHVFC0/s1600/flautsita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="237" data-original-width="300" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtbyM4z-rZCWwn7yr14TkI2Dp9XAEqFmjCJBdNCaIis7uYUrBYwb_gFjWQX2KD1GDbUxrKJv0EjPJ7MSdn37jp6soGcnsA2llIutCJrY965F9hL-mZsCI0hly8ZPf1s-uavAfoCYHVFC0/s200/flautsita.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El coronavirus ha llegado a nuestras
vidas como una emergencia sanitaria, pero no ha hecho más que abrir la caja de Pandora de lo que realmente estaba siendo una emergencia y a la que no supimos tampoco
adelantarnos: la de la debilidad política y social de nuestra sociedad. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Guiados por el culto al “crecimiento
económico y al consumo”, y asfixiados por la silenciosa racionalizacion del sistema disfrazada de “burocracia” y de "cadenas de montaje", hemos visto anulada nuestra capacidad de reflexión y de acción. El coronavirus nos baja de nuestro delirio de grandeza y nos ubica en nuestro lugar en este mundo. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nos devuelve al punto de partida
de nuestra Generación del Progreso, pero con la esperanzadora diferencia de tener la experiencia
de conocer los posibles escenarios futuros. En una especie de “regreso al futuro”,
como nuestros entrañables Marty y Dr Brown, nos toca de nuevo trabajar duro
para allanar el camino a nuestras generaciones futuras, intentando subsanar los errores que
hemos cometido en nuestro pasado más reciente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDXEitsZkLQnRRR6rpPby50g9Rfu1L31cYkA8xw_cN2jrTJ1pfJpA-WavR9QhUctxUBGH69uCa3lBc0nXMo3Yebrq_5gC7XjHxRY0FnFJoHtrw14wLEhXd566bcgB0xyOSx49Zcji2g8Y/s1600/regreso+al+futuro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="163" data-original-width="310" height="105" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDXEitsZkLQnRRR6rpPby50g9Rfu1L31cYkA8xw_cN2jrTJ1pfJpA-WavR9QhUctxUBGH69uCa3lBc0nXMo3Yebrq_5gC7XjHxRY0FnFJoHtrw14wLEhXd566bcgB0xyOSx49Zcji2g8Y/s200/regreso+al+futuro.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aprendamos de las herramientas de
trabajo de nuestra "Generación del Progreso". La humildad, el esfuerzo personal, la reivindicación
activo-pacífica, y el compromiso social. Todo esto gestionado desde una sólida
y necesaria cohesión comunitaria. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 360.7pt; text-align: justify;">
<span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Finalizo el post con este tema. Original de
los 40, versionado durante los 80, y que nos muestra con ternura, la energía y el optimismo característico de la Generación del Progreso. Dista mucho de las letras y las melodías de nuestra sociedad actual. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/2QeonHSbNBQ/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/2QeonHSbNBQ?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
¡Espero poder bailarla pronto
todos juntos inaugurando el huateque con un caluroso abrazo!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mientras, podemos
ir ensayándola, manteniendo la distancia de seguridad, durante el duro confinamiento <span style="font-family: "segoe ui emoji" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol-ext; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: "Segoe UI Emoji";">😉...</span><o:p></o:p></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-17823292353766354052020-03-15T14:08:00.000+01:002020-03-15T23:39:44.958+01:00NO ME PREOCUPA EL CORONAVIRUS<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">No me preocupa el coronavirus, me preocupa el ser humano…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Vivimos en una sociedad racionalizada en la que casi no hay
espacio para la incertidumbre, en la que no hemos aprendido a desarrollar
estrategias para trabajar en situaciones que no estén protocolizadas
previamente. Y en la que si algo no sale como esperamos sólo entendemos el
error como explicación, y esta idea, sí que es un verdadero error.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Esto, junto con la revolución tecnológica y la accesibilidad
a la información, nos ha llevado a fantasear que podríamos tener un control
absoluto sobre la naturaleza, el coronavirus pues, ha llegado para darnos una
bofetada de realidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">No me preocupa el coronavirus, me preocupa que el miedo sea el consejero en decisiones relevantes y estas puedan
ser más o menos acertadas. Me preocupa que la presión mediática y la opinión
pública gane el pulso a la reflexión y a la serenidad de aquellos que nos
representan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">No me preocupa el coronavirus, me preocupa el miedo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Que el miedo en exceso provoque un sufrimiento innecesario, o
que nos lleve a conductas viscerales y egoístas individuales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Que el miedo sin embargo en su defecto, haga que una minoría
de población inconsciente nos ponga en riesgo al resto de sociedad por no seguir
las recomendaciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">No me preocupa contagiarme como médico. Si en mi vida
profesional me toca vivir una emergencia sanitaria elijo que sea esta. Sin
embargo, sí me preocupa convertirme en vector de transmisión, y contagiar y
perjudicar a los que más quiero, a mi familia y amigos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupa mucho pensar en mis compañeros hospitalarios, que
se vean obligados a tomar decisiones límites por falta de recursos en
situaciones extremas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupa como profesional de atención primaria que no
podamos llegar a dar respuesta a todos los que nos necesiten.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupa el agotamiento psicológico y sus consecuencias en
la población general, derivado de un aislamiento muy prolongado en el tiempo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">No me preocupa contagiarme. Hoy trabajando con mi ineficaz mascarilla
quirúrgica y mis guantes de látex en un domicilio, he sido consciente de que me
contagiaré ante la falta de recursos de los que disponemos. No me preocupa. Sin
embargo, me preocupa que por el hecho de contagiarme no pueda ayudar a tranquilizar
a aquel que tenga miedo, o a estabilizar y derivar al que necesite una
asistencia hospitalaria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupa la desconfianza institucional, no el coronavirus.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupa que esta desconfianza nos lleve a la población a
la suspicacia y al caos. Me preocupa que no vayamos todos a una,
independientemente de la ideología política de cada uno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupan los países más vulnerables sin acceso a sanidad
pública, y aquellos que viven en situación de pobreza, porque el número de
vidas que se cobrará será mayor. Me preocupan los refugiados que viven hacinados,
y donde la ausencia de medidas de higiene y de distancia de seguridad se saldará
con muchas vidas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupan las repercusiones económicas que tendrán las duras
medidas que se han decidido aplicar para salvar otras vidas. No me preocupa el
coronavirus, me preocupan las familias sanas que no se contagiarán nunca por el
virus, pero que sin embargo sí que sufrirán sus consecuencias al ver
disminuidos de forma inesperada sus ingresos. Me preocupan los niños de esas
familias. Me preocupa que se abra la brecha de desigualdad que provocó la
crisis del 2008 y que empezaba a cicatrizar.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Me preocupa la repercusión en la salud a largo plazo derivadas de las
medidas tomadas. No me preocupa el coronavirus, me preocupa el ser humano.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupan los memes, y la tormenta de noticias falsas. Me
preocupa que el hecho de compartir información sea mucho más importante que la
información en sí misma. Me preocupa que el estar tan entretenidos con banalidades
nos haga no centrarnos en lo realmente importante y permanezcamos flotando en
lo más superficial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupa que esos memes lleguen a los familiares que acaban
de perder a un ser querido, o que permanezcan aún ingresados en la UCI. Que
lleguen a aquellos profesionales que se encuentran ahora mismo desbordados y
extenuados, o a aquellos ciudadanos que van a ver su futuro económico a corto
plazo muy afectado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Porque el humor en estos momentos es muy necesario, es un
salvavidas al que agarrarnos. Pero me preocupa que no sea conciliador y
motivador, sino más bien irrespetuoso y superficial.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gracias por ese aplauso sanitario, quizá estos días los que trabajamos en sanidad seamos las cabezas más visibles y lo necesitemos más que nunca. Pero
me preocupa que no sea extensivo a toda la cadena bien engranada y coordinada
de seres humanos que trabajan duro a diario por nuestro bienestar y que van a
ser claves también en esta crisis aunque no sean sanitarios. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Me preocupa que no
nos paremos a reflexionar que gracias al esfuerzo de muchos trabajadores, ni
siquiera en esta situación de crisis sanitaria, vamos a sufrir penurias
respecto a cubrir nuestras necesidades básicas, necesidades que hemos asumido
como innatas. Sin embargo, demasiadas personas sí que las sufren a diario sin
necesidad de que el coronavirus se cuele en sus vidas, de hecho conviven con
microorganismos muchos más letales. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gracias a toda esa cadena de actores de producción,
distribución y venta en comercio que nos vais a proporcionar alimentación y
medicamentos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gracias a los que nos vais a proporcionar seguridad pública en
momentos de caos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gracias a los que vais a mantener limpias nuestras calles,
centros sanitarios y hogares. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gracias a los que con miedo vais a ir a trabajar para
que no baje la producción de muchos bienes de los que posteriormente haremos
uso. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gracias a los que nos proporcionáis momentos de ocio y turismo, nos dais
de comer y beber cuando todo va bien, y que ahora para protegernos, os debéis
de sacrificar cerrando vuestros negocios.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gracias a todos los que mientras dure este Estado de alarma sin ser sanitarios nos vais a hacer la vida mucho más
fácil aunque vuestras cabezas no sean tan visibles como las nuestras. </span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Gracias a todos los puestos de coordinación sanitarios y no sanitarios que bajo esta situación inédita, estáis trabajando sin horario bajo una gran presión.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Y GRACIAS infinitas a todos los que conocéis y agradecéis el trabajo del personal sanitario el
resto del año.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Y aunque no me preocupa el coronavirus sino el ser humano,
cada muestra de apoyo sanitaria o no sanitaria, cada unión por una misma causa,
cada muestra de humanidad y de ayuda al prójimo, hace que vuelva a confiar en
lo que somos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Y en ese momento, vuelve a preocuparme ya algo más
el coronavirus, y mucho menos el ser humano. Me vuelvo a ilusionar, y estoy lista para ir a trabajar. Acudo a mi Centro de Salud con energía, ante la
incertidumbre de lo desconocido, pero con la certeza de que estoy donde debo de
estar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La Historia de la Humanidad nos repite que las crisis
son inevitables, y que separados siempre salimos derrotados. Recordemos que como
seres sociales que somos, juntos somos capaces de crear y de conseguir cosas muy
grandes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Lástima que esta lección nos cueste tanto aprenderla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Las circunstancias de esta crisis nos brinda la oportunidad de
bajarnos del ritmo frenético en el que vivimos y del que tanto nos quejamos. Aprovechemos
este tiempo de solitud que nos proporciona el aislamiento obligado, para reconectar
con nosotros mismos, para disfrutar del tiempo con la familia, para resetear
nuestras prioridades y para redefinir bien nuestras líneas futuras de vida. <span style="mso-spacerun: yes;"> Aprovechemos para ayudar a que esta crisis sanitaria se resuelva de la forma más óptima posible según las recomendaciones que nos vayan dando. De momento, ¡quedarnos en casa!</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">¡¡¡Que el individualismo, el exceso de conectividad y de información irrelevante no nos robe
más vida que el propio coronavirus!!!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/GN94pZqP1Rc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/GN94pZqP1Rc?feature=player_embedded" width="320"></iframe><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h1 class="title style-scope ytd-video-primary-info-renderer" style="background: rgb(249, 249, 249); border: 0px; color: var(--ytd-video-primary-info-renderer-title-color, var(--yt-spec-text-primary)); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; line-height: 2.4rem; margin: 0px; max-height: 4.8rem; overflow: hidden; padding: 0px; text-shadow: var(--ytd-video-primary-info-renderer-title-text-shadow, none); transform: var(--ytd-video-primary-info-renderer-title-transform, none);">
<yt-formatted-string class="style-scope ytd-video-primary-info-renderer" force-default-style="" style="word-break: break-word;"><span style="font-size: x-small;"><u>Ndlovu Youth Choir - We've Got This - Fight against Coronavirus/COVID-19</u></span></yt-formatted-string></h1>
<div>
<yt-formatted-string class="style-scope ytd-video-primary-info-renderer" force-default-style="" style="word-break: break-word;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GN94pZqP1Rc">https://www.youtube.com/watch?v=GN94pZqP1Rc</a></yt-formatted-string></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;">Adjunto este vídeo que me pasó un buen amigo senegalés cuando le pregunté como estaban viviendo esta crisis sanitaria en Senegal. Su respuesta fue esta! Gracias!</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-2589217281463292162020-02-29T11:12:00.000+01:002020-02-29T11:12:08.538+01:00Taller básico de primeros auxilios (reanimación cardiopulmonar y atragantamientos)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El 21 de febrero acudimos al barrio El Raval de Algemesí a hacer un taller de primeros auxilios con los agentes de salud de base comunitaria (ASBC) del <i><a href="http://xuquersalut.blogspot.com/search/label/Proyecto%20RIU" target="_blank">projecte RIU</a></i> y otras personas del barrio. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La muerte súbita y los atragantamientos son entidades muy frecuentes que requieren una actuación rápida y eficaz por parte de las personas que las presencian. La llegada de asistencia sanitaria suele demorar mínimo 10-15 minutos y en estas situaciones no contamos con ese tiempo. Es fundamental, de cara a mejorar la supervivencia, una actuación temprana, maniobras muy sencillas pueden salvar vidas. La formación de la población general en técnicas básicas de primeros auxilios (posición lateral de seguridad, reanimación cardiopulmonar -RCP- y atragantamientos) es por tanto fundamental. Cada vez hay más iniciativas para enseñar estas técnicas en colegios y universidades pero aun estamos lejos de tener una cantidad suficiente de personas formadas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En nuestro <a href="https://laribera.san.gva.es/atencion-primaria/zona-basica-5-algemesi/centro-de-salud-de-algemesi/" target="_blank">centro de salud</a> y <a href="https://laribera.san.gva.es/" target="_blank">departamento</a> somos muy conscientes de esta realidad y por este motivo se ha creado una comisión de RCP que hará formación en colegios y a la población de las diferentes zonas básicas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En Algemesí nos iniciamos hace una semana con un taller en el barrio de El Raval. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El taller fue un éxito en cuanto a participación, implicación y aprendizaje. Os dejamos algunas fotos, la presentación y un vídeo muy interesante de una de estas iniciativas, <a href="http://www.rcpdesdemicole.es/" target="_blank">RCP desde mi cole</a> que nos ha inspirado y de la que hemos utilizado algún material para nuestro taller. El vídeo no tiene desperdicio.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Saludos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoyc9zWyknkbt_0HZapoocb3pII7VRtXbV7Zf13zhVVb9tm5WaDzU3EZZFRDQDfRXyQEp4Gkh10Z4gFxY8w8jxvWcqBVV1ulJdWdpQF2kKJGsUZKi7GXmf78O8ubqKf4XoOv-kogVnu4WD/s1600/9829dea7-f4c3-49d2-b34f-af8e40e19751.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoyc9zWyknkbt_0HZapoocb3pII7VRtXbV7Zf13zhVVb9tm5WaDzU3EZZFRDQDfRXyQEp4Gkh10Z4gFxY8w8jxvWcqBVV1ulJdWdpQF2kKJGsUZKi7GXmf78O8ubqKf4XoOv-kogVnu4WD/s640/9829dea7-f4c3-49d2-b34f-af8e40e19751.JPG" width="640" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz-18GoUarmxZN1C6WiJgfHd_8WTfg13V2p8vCYu_zz1unMI9gS6DegZGemCag4AXLsJR4KAzEsv22WDl7LL8Bn9Nu4ly4FzF7ykEPtvXlFexxvehFAGQqSKKvf1sSWSLS7EmJx9__m27X/s1600/1e6bd7ee-b28c-4715-af00-04152764b42b.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz-18GoUarmxZN1C6WiJgfHd_8WTfg13V2p8vCYu_zz1unMI9gS6DegZGemCag4AXLsJR4KAzEsv22WDl7LL8Bn9Nu4ly4FzF7ykEPtvXlFexxvehFAGQqSKKvf1sSWSLS7EmJx9__m27X/s1600/1e6bd7ee-b28c-4715-af00-04152764b42b.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz-18GoUarmxZN1C6WiJgfHd_8WTfg13V2p8vCYu_zz1unMI9gS6DegZGemCag4AXLsJR4KAzEsv22WDl7LL8Bn9Nu4ly4FzF7ykEPtvXlFexxvehFAGQqSKKvf1sSWSLS7EmJx9__m27X/s1600/1e6bd7ee-b28c-4715-af00-04152764b42b.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz-18GoUarmxZN1C6WiJgfHd_8WTfg13V2p8vCYu_zz1unMI9gS6DegZGemCag4AXLsJR4KAzEsv22WDl7LL8Bn9Nu4ly4FzF7ykEPtvXlFexxvehFAGQqSKKvf1sSWSLS7EmJx9__m27X/s1600/1e6bd7ee-b28c-4715-af00-04152764b42b.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz-18GoUarmxZN1C6WiJgfHd_8WTfg13V2p8vCYu_zz1unMI9gS6DegZGemCag4AXLsJR4KAzEsv22WDl7LL8Bn9Nu4ly4FzF7ykEPtvXlFexxvehFAGQqSKKvf1sSWSLS7EmJx9__m27X/s1600/1e6bd7ee-b28c-4715-af00-04152764b42b.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz-18GoUarmxZN1C6WiJgfHd_8WTfg13V2p8vCYu_zz1unMI9gS6DegZGemCag4AXLsJR4KAzEsv22WDl7LL8Bn9Nu4ly4FzF7ykEPtvXlFexxvehFAGQqSKKvf1sSWSLS7EmJx9__m27X/s1600/1e6bd7ee-b28c-4715-af00-04152764b42b.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><img border="0" data-original-height="1066" data-original-width="1599" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz-18GoUarmxZN1C6WiJgfHd_8WTfg13V2p8vCYu_zz1unMI9gS6DegZGemCag4AXLsJR4KAzEsv22WDl7LL8Bn9Nu4ly4FzF7ykEPtvXlFexxvehFAGQqSKKvf1sSWSLS7EmJx9__m27X/s400/1e6bd7ee-b28c-4715-af00-04152764b42b.JPG" width="400" /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz-18GoUarmxZN1C6WiJgfHd_8WTfg13V2p8vCYu_zz1unMI9gS6DegZGemCag4AXLsJR4KAzEsv22WDl7LL8Bn9Nu4ly4FzF7ykEPtvXlFexxvehFAGQqSKKvf1sSWSLS7EmJx9__m27X/s1600/1e6bd7ee-b28c-4715-af00-04152764b42b.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3YFFA1Yu-dEFY6cib-DiNq89VHQ9NV2AHncWSHxami_hpKbLzqJcp6ipvSNaGEMfegMUrvh270buEetKj3vA_STDYrTBivtVU45mWF3n74lIfGsRD0Z9cvATp0vaDPRyEoKEpXxNPlwz/s1600/4aac729e-ba7c-4a2f-a880-4efe1d0ced58.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1066" data-original-width="1599" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3YFFA1Yu-dEFY6cib-DiNq89VHQ9NV2AHncWSHxami_hpKbLzqJcp6ipvSNaGEMfegMUrvh270buEetKj3vA_STDYrTBivtVU45mWF3n74lIfGsRD0Z9cvATp0vaDPRyEoKEpXxNPlwz/s400/4aac729e-ba7c-4a2f-a880-4efe1d0ced58.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJrUzQIiJu4jXUxQsW5MAjpee5ubomhiWwL6dyfNG5x6qW_Tw_HcCDOin2VQPtSN0N7sz2Sz5E8Q64hUZgaiNyd431YsF2gMslRwbuNHa4mqzpfAnfJFN6Mm6ulTU8lfyiLVUD3r-iB1Wl/s1600/339e406c-6bff-46cc-856a-ffd1f5e28972.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJrUzQIiJu4jXUxQsW5MAjpee5ubomhiWwL6dyfNG5x6qW_Tw_HcCDOin2VQPtSN0N7sz2Sz5E8Q64hUZgaiNyd431YsF2gMslRwbuNHa4mqzpfAnfJFN6Mm6ulTU8lfyiLVUD3r-iB1Wl/s400/339e406c-6bff-46cc-856a-ffd1f5e28972.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBuHSR_9sQaUbBMIcNWFXHmAc-MHdvDlGiwfu385tqGPnS8zPUY5na18IqD4uraUf_fYjot6WpjsYf7fpuhf02oryZjhkYiFeTmc0N-YFLFVWgUJEq58O6EDxgrJ8nWGeG3vmQcvDplROz/s1600/4963ac7f-6af4-456a-a6c6-8aa790ad108f.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1066" data-original-width="1599" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBuHSR_9sQaUbBMIcNWFXHmAc-MHdvDlGiwfu385tqGPnS8zPUY5na18IqD4uraUf_fYjot6WpjsYf7fpuhf02oryZjhkYiFeTmc0N-YFLFVWgUJEq58O6EDxgrJ8nWGeG3vmQcvDplROz/s400/4963ac7f-6af4-456a-a6c6-8aa790ad108f.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="485" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/key/wKr1V06gNnfvvG" style="border-width: 1px; border: 1px solid #ccc; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;" width="595"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;"><strong> <a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi/taller-bsico-de-primeros-auxilios-229445337" target="_blank" title="Taller básico de primeros auxilios">Taller básico de primeros auxilios</a> </strong> de <strong><a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi" target="_blank">docenciaalgemesi</a></strong></span> <br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span></div>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/NCiIwzOazPw" width="560"></iframe>
Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-19818877000808618812019-12-26T14:34:00.001+01:002019-12-26T14:46:37.825+01:00Paseos grupales desde el centro de salud: Algemesí Camina, La Ribera Camina<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large;"><b>Mi doctora de ha mandado.... ¡a paseo!</b></span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">Hace casi 4 años pusimos en marcha</span><span style="text-align: justify;"> una actividad desde</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;"> nuestro</span><span style="text-align: justify;"> Centro de Salud (Algemesí) consistente en paseos </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">en grupo. </span><span style="text-align: justify;">Se trata de una actividad de promoción de la salud, gratuita, en la que puede participar cualquier persona que esté interesada.</span></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEOsL9kcL_QHlPEC26TBRsGi2P1oQPfBrf9HbkoH7KXro3n-1kaUsE8nz5vAvvkXZKSMbwa4HAE10uUjvp0i1jzMmdj2JzkJyn2maobrfCRo7urV-tYj9L89mD29Bx6uy7A3KQ4P4LjWpU/s1600/Algemesi%25CC%2581+Camina+2019.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="904" data-original-width="636" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEOsL9kcL_QHlPEC26TBRsGi2P1oQPfBrf9HbkoH7KXro3n-1kaUsE8nz5vAvvkXZKSMbwa4HAE10uUjvp0i1jzMmdj2JzkJyn2maobrfCRo7urV-tYj9L89mD29Bx6uy7A3KQ4P4LjWpU/s640/Algemesi%25CC%2581+Camina+2019.png" width="449" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="text-align: justify;">El grupo, que cuenta ya con más de 100 personas inscritas, sale los</span><span style="text-align: justify;"> </span><b style="text-align: justify;">martes y jueves a las 9:15h</b><span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">desde la puerta del</span><span style="text-align: justify;"> </span><b style="text-align: justify;">Centro de Salud</b><span style="text-align: justify;"> de </span><b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algemesí (Plaza de la Ribera</span>)</b><span style="text-align: justify;">, y</span><span style="text-align: justify;"> </span><b style="text-align: justify;">los lunes y miércoles a las 18h desde la Avenida de la Generalitat Valenciana</b><span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">(desde el parque enfrente del colegio Escolapios). Para participar solo es necesario </span></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;"> inscribirse </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">(más información e inscripciones en el mostrador del centro de salud y consultorio).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La dinámica consiste en unos minutos de calentamiento, marcha ligera de unos tres cuartos de hora a través de un circuito cerrado de aproximadamente 4km de recorrido, y unos estiramientos para concluir. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La actividad, </span><a href="http://xuquersalut.blogspot.com/2017/11/algemesi-camina-paseos-grupales-desde_13.html" style="font-family: verdana, sans-serif;">de la que ya hemos hablado en otras ocasiones</a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">cuenta, gracias a la colaboración del</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><a href="http://www.algemesi.es/" style="font-family: verdana, sans-serif;" target="_blank">Ayuntamiento de Algemesí</a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, con la participación de un monitor que dirige y guía al grupo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="text-align: left;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desde la puesta en marcha de nuestros paseos en 2016 muchos otros municipios de la Ribera, <a href="https://laribera.san.gva.es/">gracias al apoyo de la dirección del departamento</a>, han ido sumándose a esta iniciativa, creando grupos desde sus respectivos centro de salud: </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Almussafes, Alzira, La Barraca, Antella, Benifaió, Carcaixent, Carlet, Llaurí, Sollana, Sueca y Tous</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: left;">, etc. Así desde el Departamento de Salud de la Ribera se ha creado <a href="https://www.elperiodic.com/pvalencia/departamento-salud-ribera-promociona-habitos-vida-saludable-traves-paseos-grupales_622960">"La Ribera Camina"</a>, un</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="text-align: left;"> </span>programa que engloba a todos los anteriores, de paseos en grupo, cuyo objetivo es el de
promocionar hábitos de vida saludable entre los habitantes de toda la comarca.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En mayo de 2019 tuvo lugar en la Murta, Alzira, el <a href="https://www.riberaexpress.es/2019/05/19/unes-150-persones-participen-en-el-i-encontre-la-ribera-camina/">primer encuentro del La Ribera Camina</a> en el que participaron más de 150 personas. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFHIUC7BwR2nvleaT4i6yxuIiPIrkiENxvdvbQeKUXHY1uZ6-JXV2U9tonDUyZX9sJcm8s5D-S3LnyxFojZgBYvqFmE2EA3Wx3KFj99IPN0RJ4nTsjxNNtt3YHd0ynmxo683sir3wEeprk/s1600/La+Ribera+Camina.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="190" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFHIUC7BwR2nvleaT4i6yxuIiPIrkiENxvdvbQeKUXHY1uZ6-JXV2U9tonDUyZX9sJcm8s5D-S3LnyxFojZgBYvqFmE2EA3Wx3KFj99IPN0RJ4nTsjxNNtt3YHd0ynmxo683sir3wEeprk/s400/La+Ribera+Camina.png" width="285" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">Caminar
es un ejercicio que puede ser realizado por la mayor parte de la
población. </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En una persona adulta, se recomienda la realización al menos de 30 minutos de actividad física ligera o moderada, 5 o más días por semana.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> S</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">i se practica de forma regular reporta grandes
beneficios para nuestra salud, por ejemplo:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mejora el equilibrio, la fuerza y la movilidad. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Controla el peso corporal. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mejora el estado de ánimo. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Aumenta las defensas del organismo. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mantiene controlados los niveles de tensión arterial, colesterol y glucosa. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Aumenta el rendimiento intelectual. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mejora la calidad del sueño. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mantiene la autonomía y las relaciones sociales. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Se envejece más tarde y con mayor calidad de vida, retrasa la edad de dependencia. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• En definitiva, nos hace sentir mejor.</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cómo puedo andar de forma segura<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">?</span></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Utilice calzado, calcetines, y ropa transpirable adecuada. </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Beba antes, durante y después de una actividad física moderada o intensa. </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Si toma medicamentos o padece una enfermedad, consulte con el equipo de Atención Primaria si son compatibles con el tipo, la intensidad y duración de la actividad física </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Si se marea o siente dolor en el pecho, interrumpa la práctica y consulte a un profesional de la salud. </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Ante una lesión, practicad reposo in situ, hielo, compresión y elevación del miembro. </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Vigilad y respetad las normas de seguridad de la actividad realizada y las señales de tráfico.</span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #0c343d;"><span style="color: blue;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-color: white;"><span style="color: #0b5394;">Y tú... ¿te sumas? :)</span></span></b></span></span></span></span></div>
<br />Xúquer Saluthttp://www.blogger.com/profile/11672659121506993533noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-20684762372154092862019-04-11T15:53:00.001+02:002019-04-11T15:57:14.450+02:00Día de la Atención Primaria #PasiónPorLaPrimaria<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este año nos gustaría celebrar el </span><b style="font-family: verdana, sans-serif;">Día Nacional de la Atención Primaria </b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">compartiendo con vosotros este magnífico reportaje elaborado en 2018 por </span><a href="http://www.algemesi.es/es/page/berca-tv" target="_blank"><b style="font-family: verdana, sans-serif;">Berca TV</b></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, nuestra </span><b style="font-family: verdana, sans-serif;">televisión local de Algemesí</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, y que fue emitido en su programa <a href="https://www.youtube.com/watch?v=sqUEPK__9m4" target="_blank">"</a></span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=sqUEPK__9m4" target="_blank"><i style="font-family: verdana, sans-serif;">Al detall</i></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=sqUEPK__9m4" target="_blank">"</a>. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Antes de ver el v<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">í</span>deo, os invitamos a que reflexionéis sobre:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i></i><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Qué significa para vosotros la Atención Primaria? </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Quién creéis que trabaja en ella? ¿Echáis de menos a otros profesionales?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿A quien va dirigida? </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Siempre ha existido? </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Con que recursos se sostiene? </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: red;"></span><b></b><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/EqLiA69e804" width="560"></iframe>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Os dejamos esta definición recogida en la <b><i>Conferencia Internacional sobre Atención Primaria de Salud de Alma-Ata</i></b> 1978. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recomendamos al leerla que analicéis la relevancia de cada una de sus premisas:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a class="mw-jump-link" href="https://es.wikipedia.org/wiki/Conferencia_Internacional_sobre_Atenci%C3%B3n_Primaria_de_Salud_de_Alm%C3%A1-At%C3%A1#p-search" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: rgb(6, 69, 173); border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: rgb(6, 69, 173); border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-color: rgb(6, 69, 173); border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-color: rgb(6, 69, 173); border-top-style: none; border-top-width: 0px; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px); color: #0645ad; display: block; font-family: sans-serif; font-size: 13.93px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; height: 1px; letter-spacing: normal; margin-bottom: -1px; margin-left: -1px; margin-right: -1px; margin-top: -1px; orphans: 2; overflow: hidden; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; position: absolute; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; width: 1px; word-spacing: 0px;">Ir a la búsqueda</a></div>
<div class="mw-parser-output" dir="ltr" lang="es" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #222222; direction: ltr; font-family: sans-serif; font-size: 13.93px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="line-height: 22.28px; margin-bottom: 6.96px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 6.96px;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , sans-serif; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span></span>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">«Asistencia
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">ESENCIAL</b>, </span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span></span>
</span><br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , sans-serif; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-size: small;">basada<span style="margin: 0px;"> </span>en<span style="margin: 0px;">
</span>métodos<span style="margin: 0px;"> </span>y<span style="margin: 0px;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">tecnologías</b><span style="margin: 0px;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">PRÁCTICOS</b>,<span style="margin: 0px;"> </span></span></span><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span></span>
</span><br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , sans-serif; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-size: small;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;">CIENTÍFICAMENTE</span></b><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;">
fundados y <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">SOCIALMENTE</b> aceptables, </span></span><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span></span>
</span><br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , sans-serif; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-size: small;">puesta
al <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">ALCANCE de TODOS</b> los individuos y
familias de la comunidad, </span></span><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , sans-serif; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span></span>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-family: "verdana" , sans-serif; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-size: small;">mediante
su <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">PLENA PARTICIPACIÓN</b>, </span></span><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-size: small;">y
a un <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">COSTE</b> que la comunidad y el
país puedan <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">SOPORTAR</b>, </span></span><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span></span>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-size: small;">en
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">TODAS</b> y cada una de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">LAS ETAPAS</b> de su desarrollo, </span></span><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span></span>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">con
un espíritu de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">AUTORRESPONSABILIDAD</b>
y <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">AUTODETERMINACIÓN</b>.”</span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span></span></span>
<div style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span lang="ES-AR" style="font-family: "bookman old style" , serif; line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><span style="background-color: transparent; display: inline; float: none; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">La Atención Primaria forma parte integrante tanto:</span></span></div>
<span lang="ES-AR" style="line-height: 107%; margin: 0px;"><span style="font-size: small;"><div align="left" style="margin: 0px 0px 10.66px; text-align: center;">
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">del<b> SISTEMA NACIONAL de SALUD</b>, del que constituye <u><i>la función central y el núcleo principal</i></u>, como </span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">del <b>DESARROLLO SOCIAL y ECONÓMICO</b> global de la comunidad </span><span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"> </span></li>
</ul>
</div>
</span></span>
<span style="font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</span><div style="font-family: helvetica, arial, sans-serif; text-align: center;">
</div>
</span></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tras conocer su definición y el trabajo de algunos de los profesionales que trabajan en ella, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">imaginad ahora:</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>¿Que ocurriría si no existiera? ¿Cómo afectaría a nuestra salud y a nuestra calidad de vida?</b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tanto los que hemos nacido con una Atención Primaria ya establecida, como los que vivieron su implantación, <b>la hemos integrado inconscientemente como un bien básico de consumo que nos pertenece por definición, y que estará ahí indefinidamente. </b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pero no hay más que darse un viaje de <b><u>"realidad sanitaria"</u></b> por diferentes países para darnos cuenta de que esto no es cierto.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Existen <b>países subdesarrollados</b>, donde no existe la Atención Primaria de Salud, donde la esperanza de vida se encuentra drásticamente disminuida, y donde la calidad de vida de su población se ve mermada por <u>no poder acceder a servicios mínimos, tanto asistenciales, como de prevención y promoción de la Salud</u>.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si comparamos con<span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> </span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>grandes potencias mundiales </b></span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">con sanidad privada, donde la asistencia sanitaria está comercializada, dirigida según la capacidad adquisitiva de cada paciente, y de los intereses económicos de cada empresa que la gestiona, comprobamos que no están mejor. Ni se mejora la calidad de vida ni la supervivencia de esta población con respecto a otros países con Atención Primaria de calidad. Sin embargo sí que<span style="color: black;"> <u>aumenta la yatrogenia (efectos nocivos) </u></span><u>derivada de la sobremedicación y sobretratamiento</u></span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> de sus usuarios. Dejando además </span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><u>sin asistencia a todo aquel que no pueda costeárselo</u></span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">.</span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNfjSh28Ux8L8aHCzGQhv8qFkO5YnhTm9HLyR4QQID9nHG4rPFg5I4NKY09jHHN1BTdoiD8gqYBuwPmbbHDgNUOkJaAzjoNHOt7Ftn00A50Ij4E1jmlCIEWTy8jjqB59z26kUAsDFk7C3o/s1600/Captura+de+pantalla+2019-04-10+a+las+21.15.48.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="954" data-original-width="690" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNfjSh28Ux8L8aHCzGQhv8qFkO5YnhTm9HLyR4QQID9nHG4rPFg5I4NKY09jHHN1BTdoiD8gqYBuwPmbbHDgNUOkJaAzjoNHOt7Ftn00A50Ij4E1jmlCIEWTy8jjqB59z26kUAsDFk7C3o/s640/Captura+de+pantalla+2019-04-10+a+las+21.15.48.png" width="460" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No lo decimos nosotros, lo dice la OMS. </span></span> </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "times new roman";"></span><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es por todo esto por lo que <b>HOY</b> queríamos dedicarle a nuestra Atención Primaria de Salud su merecida entrada en el blog. </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quizá en esta sociedad de <b>consumo, de tecnología e inmediatez</b> en la que vivimos, el <b>"formato"</b> actual <u>pueda ser menos atractivo y por ello malinterpretarse la Atención Primaria de Salud como de innecesaria o de segunda división.</u> </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pero esta visión es errónea, <span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">pues su </span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>"fondo"</b></span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> y sus cimientos han demostrado </span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><u>ser sólidos, necesarios y atemporales</u></span><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">. </span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Esta mala interpretación</span> sobre la Atención Primaria <b>está llevando a una mala gestión</b>, con una <b>reducción cada vez más importante de los recursos invertidos</b> en ella. Esta decisión está provocando lesiones graves que dificultan <b>poder sostenerla con calidad</b>. </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://www.elmundo.es/espana/2019/04/11/5cae26e1fc6c8364148b464c.html"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es justo esta bajada de calidad progresiva la que potencia esta visión equivocada de obsoleta o de segunda división, entrando de esta forma en un cículo vicioso que avanza hacia un triste final.</span></span></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es pues fundamental que trabajemos para reparar las brechas que se han abierto. Pero sobre todo, es </span><b style="font-family: verdana, sans-serif;">el momento de adaptar y reformar</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> nuestra Atención Primaria </span><b style="font-family: verdana, sans-serif;">hacia la realidad social que estamos viviendo</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">. No es cuestión de destruir silenciosamente hasta eliminar como hasta ahora, sino de adaptar y mejorar.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Trabajemos juntos para conseguirlo, y mientras, sobre todo, cuidemos de ella. </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Atención Primaria de Salud, </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>no queremos que llegue el día ¡¡¡ en que te echemos de menos!!!</b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMq5u_Qlh3U0Y0eNrFLDLjig8QCFG1smDQo0BgtUnYIANoz8o5OHqMHkmuFa4zXiOosZe-BFrMnKKafmycYAROhOgS5iypP1O0nQLEXo3LrRRYCGkEm0DQ9sStU2ZhdaUaHpRlATtA95jy/s1600/IMG_5621.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1143" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMq5u_Qlh3U0Y0eNrFLDLjig8QCFG1smDQo0BgtUnYIANoz8o5OHqMHkmuFa4zXiOosZe-BFrMnKKafmycYAROhOgS5iypP1O0nQLEXo3LrRRYCGkEm0DQ9sStU2ZhdaUaHpRlATtA95jy/s640/IMG_5621.JPG" width="456" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />Xúquer Saluthttp://www.blogger.com/profile/11672659121506993533noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-71200423946105979032017-11-13T11:41:00.000+01:002017-11-13T11:41:03.035+01:00Algemesí Camina: Paseos grupales desde el centro de salud<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large;"><b>Mi doctora de ha mandado.... ¡a paseo!</b></span></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZPWOAOuiIuZMji3TKEgS31wIU7fssLKOn8aDTVIk_eLAmLGd21MvLQqV_eZY6dV1Ua-C2_P5AhyphenhyphenfVkJlssMnDqjZuwmwKGeTlcrV1X4Y80CuNBYzMGBh3yxnDWopZ7tvVd44F_Wkl3I6O/s1600/Captura+de+pantalla+2017-09-19+a+las+8.58.33.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZPWOAOuiIuZMji3TKEgS31wIU7fssLKOn8aDTVIk_eLAmLGd21MvLQqV_eZY6dV1Ua-C2_P5AhyphenhyphenfVkJlssMnDqjZuwmwKGeTlcrV1X4Y80CuNBYzMGBh3yxnDWopZ7tvVd44F_Wkl3I6O/s400/Captura+de+pantalla+2017-09-19+a+las+8.58.33.png" width="280" /></a><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; text-align: justify;"></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">Caminar
es un ejercicio que puede ser realizado por la mayor parte de la
población. Además, si se practica de forma regular reporta grandes
beneficios para nuestra salud, por ejemplo:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mejora el equilibrio, la fuerza y la movilidad. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Controla el peso corporal. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mejora el estado de ánimo. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Aumenta las defensas del organismo. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mantiene controlados los niveles de tensión arterial, colesterol y glucosa. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Aumenta el rendimiento intelectual. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mejora la calidad del sueño. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Mantiene la autonomía y las relaciones sociales. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Se envejece más tarde y con mayor calidad de vida, retrasa la edad de dependencia. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• En definitiva, nos hace sentir mejor.</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En
una persona adulta, se recomienda la realización al menos de 30 minutos
de actividad física ligera o moderada, 5 o más días por semana.<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hace un par de años se puso en marcha</span> una actividad desde<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> nuestro</span> Centro de Salud consistente en unos paseos <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">en grupo dos veces por semana</span>. Se trata de
una actividad de promoción de la salud en la que puede participar
cualquier persona que esté interesada (más información e inscripciones en el mostrador del centro de salud).</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La actividad, <a href="http://xuquersalut.blogspot.com.es/2016/05/mi-doctora-me-ha-mandado-paseo.html" target="_blank">de la que ya hemos hablado en otras ocasiones</a> cuenta, como novedad desde este mes de octubre gracias a la colaboración del <a href="http://www.algemesi.es/" target="_blank">Ayuntamiento de Algemesí</a>, con la participación de una monitora que dirige y guía los paseos y estiramientos. Así durante la realización de la actividad los participantes van acompañados por Victoria Aranda, técnica superior en animación de actividades físicas y deportivas, estudiante del grado de ciencias de la actividad física y deportiva, quien es además monitora de yoga y natación. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El grupo sale todos los <b>martes y viernes a las 9:30h</b> desde la puerta del <b>Centro de Salud</b> de <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algemesí (Plaza de la Ribera</span>)</b>,
y la dinámica consiste en unos minutos de calentamiento, marcha
ligera de unos tres cuartos de hora a través de un circuito cerrado de
4km de recorrido y estiramientos para concluir. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6EcRJlTHfKNJMIH5HqKY1vpni8Ux0sSP8w4H6EPwDh4zhuycBx-Pxl4kN05B9HIvBS4J4ewRq9Evsp5Hx-ehyBabGcYHKEoW-TnE11J4kGofrjNn6xuKS0SuUM15XS7zK75uoGEdyHSpa/s1600/IMG_0177.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6EcRJlTHfKNJMIH5HqKY1vpni8Ux0sSP8w4H6EPwDh4zhuycBx-Pxl4kN05B9HIvBS4J4ewRq9Evsp5Hx-ehyBabGcYHKEoW-TnE11J4kGofrjNn6xuKS0SuUM15XS7zK75uoGEdyHSpa/s400/IMG_0177.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv9LOjbq-aE3V5pD9xOJN0MORu8e1mJ13xhUCWK8tG7T2iLK2_lwiqixbmWS_0qH9O4RZ0pS83I32y0qltB5tSRTbeqTO3tw6Nj3NghJmMQMimT9_sLsnvwZdXpP0aCY38YkAKQgiI0fJf/s1600/IMG_0199.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv9LOjbq-aE3V5pD9xOJN0MORu8e1mJ13xhUCWK8tG7T2iLK2_lwiqixbmWS_0qH9O4RZ0pS83I32y0qltB5tSRTbeqTO3tw6Nj3NghJmMQMimT9_sLsnvwZdXpP0aCY38YkAKQgiI0fJf/s400/IMG_0199.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjea02fJVIpZmlOibMWKoBmq2HWa5EKfP6uTloiCs0dNhOcUrQcv6lkB6lFe5L0yjNQ1uLBrLCb51xb7Cr7nvvpCDxTRetxV5oBX-DyLL2TzXGrE136sXU3h0oFuDeGbabB37JA9NKeIsWj/s1600/IMG_0205.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjea02fJVIpZmlOibMWKoBmq2HWa5EKfP6uTloiCs0dNhOcUrQcv6lkB6lFe5L0yjNQ1uLBrLCb51xb7Cr7nvvpCDxTRetxV5oBX-DyLL2TzXGrE136sXU3h0oFuDeGbabB37JA9NKeIsWj/s400/IMG_0205.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtJ3LdybyN_lwVluM9iZEn63iraD4q4Mx0KLa_nW7rw5E2ut4Wox9NrRaVhPTx4252_7po8JE-5UjkO7ndqU_SQAHzsB26LEcGldzxjf5dmCl0Q-dEPKEUhBu3Fap8P9oTIj8F_dVRQDcl/s1600/IMG_0193.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtJ3LdybyN_lwVluM9iZEn63iraD4q4Mx0KLa_nW7rw5E2ut4Wox9NrRaVhPTx4252_7po8JE-5UjkO7ndqU_SQAHzsB26LEcGldzxjf5dmCl0Q-dEPKEUhBu3Fap8P9oTIj8F_dVRQDcl/s400/IMG_0193.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br class="Apple-interchange-newline" />¿Cómo puedo andar de forma segura<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">?</span></span></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Utilice calzado, calcetines, y ropa transpirable adecuada. </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Beba antes, durante y después de una actividad física moderada o intensa. </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Si toma medicamentos o padece una enfermedad, consulte con el equipo de Atención Primaria si son compatibles con el tipo, la intensidad y duración de la actividad física </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Si se marea o siente dolor en el pecho, interrumpa la práctica y consulte a un profesional de la salud. </span></span></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Ante una lesión, practicad reposo in situ, hielo, compresión y elevación del miembro. </span></span><br />
<br />
</div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">• Vigilad y respetad las normas de seguridad de la actividad realizada y las señales de tráfico.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #0c343d;"><span style="color: blue;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: large;"><b><span style="background-color: white;"><span style="color: #0b5394;">¿Te sumas? :)</span></span></b></span></span></span></span></div>
<br />Xúquer Saluthttp://www.blogger.com/profile/11672659121506993533noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-69347873304337635852017-10-30T22:53:00.001+01:002017-10-30T22:53:46.217+01:00UN LUGAR PRIVILEGIADO<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Este año hemos querido apoyar de
nuevo a <b><a href="http://asocalge.com/" target="_blank">l´Associaciò del Càncer D´Algemesí</a> </b>sumándonos a su <b><a href="http://xuquersalut.blogspot.com.es/2017/10/iii-volta-peu-algemesi-contra-el-cancer.html" target="_blank">III Volta a Peu</a></b>.</span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP3qf3ohsbRK0Az-RmPcu_AWiEd50TudC830CURFOBwWZfbfTu9HwaLDD73fXG4P8LFQ3R1T8YsfH0zSfE91GhInHyG7e4HarxQjLrqigg9IQhO67WHn2RBJhZQJm7vHfymhry4YzoVzs/s1600/23004753_1439937222781405_3811398907369623097_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1599" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP3qf3ohsbRK0Az-RmPcu_AWiEd50TudC830CURFOBwWZfbfTu9HwaLDD73fXG4P8LFQ3R1T8YsfH0zSfE91GhInHyG7e4HarxQjLrqigg9IQhO67WHn2RBJhZQJm7vHfymhry4YzoVzs/s320/23004753_1439937222781405_3811398907369623097_o.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Nuestra consulta nos concede <i>“un lugar
privilegiado” </i>que nos permite ver, entender, tratar y acompañar en primera fila la <b>compleja realidad</b> que se esconde tras el diagnostico del cáncer. </span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nos referimos a las </span><b style="font-family: 'trebuchet ms', sans-serif;">consecuencias físicas y psicológicas </b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">que recaen de forma
directa sobre el paciente, </span><b style="font-family: 'trebuchet ms', sans-serif;">pero también sobre el mundo que le rodea</b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">. Vemos los efectos sobre
su familia y amigos, su repercusión en el trabajo y en su vida social. Vemos
su nuevo “yo” tras el diagnóstico y lo acompañamos en otras ocasiones hasta el final de su vida. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcFvTjuYt18ei3tcFV2uf9Myq-GAC83yd0U60S1h9k0NwvtA_29GXN65_6DO0MVMmEOZIvamfF3WIG-W7uiXOLk95HR3yZN0zj9Wxf1PE0uPkFlCW49JPNce1Sjuf6Mhwc8lLqYP2sSxc/s1600/IMG-20171030-WA0014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcFvTjuYt18ei3tcFV2uf9Myq-GAC83yd0U60S1h9k0NwvtA_29GXN65_6DO0MVMmEOZIvamfF3WIG-W7uiXOLk95HR3yZN0zj9Wxf1PE0uPkFlCW49JPNce1Sjuf6Mhwc8lLqYP2sSxc/s200/IMG-20171030-WA0014.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Intentamos trabajar con respeto
ayudando en lo que está en nuestras manos. Y por supuesto aprendemos de cada
uno de ellos. Es por ello que definimos nuestro puesto de trabajo como un “lugar
privilegiado”, porque <b>nos permite permanecer cerca en la más intensa e íntima realidad</b>.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ser <b>conscientes de todo el esfuerzo
que hay detrás de cada paciente</b> y de sus familiares es lo
que nos ha motivado otro año más a unirnos a esta carrera solidaria. <b>Estamos convencidos
de la importancia de acompañar lejos de la consulta pero cerca del paciente y
de su entorno</b>.</span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy7Pc4u6zvQqSl2-pcZ3jRgTxk06BhIN5nTFPU4D6RgerS6Pnr_Rqy0NoNQdNBm03MdM-N2o9SpM2wm5SK8vBVJ_WngVE8Usyg_qPlsl7e9qz0UKunMOSESwv2dJwBSyUyFZ8n6eis9x0/s1600/IMG-20171029-WA0016.jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy7Pc4u6zvQqSl2-pcZ3jRgTxk06BhIN5nTFPU4D6RgerS6Pnr_Rqy0NoNQdNBm03MdM-N2o9SpM2wm5SK8vBVJ_WngVE8Usyg_qPlsl7e9qz0UKunMOSESwv2dJwBSyUyFZ8n6eis9x0/s320/IMG-20171029-WA0016.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQcunyQNulmHHwxizWcW2jFHlaDomAXpRljgZ8MbXev-PV7nQAqfNC2Me5-hPAY8m7oF9VAAacZiCNn0HTd61SmLgTu16HscTljZd3H4bJ1mvcO8WGuNBp7FNhBsPZrxvXQ6iMN6EP_2Q/s1600/IMG-20171029-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="display: inline; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQcunyQNulmHHwxizWcW2jFHlaDomAXpRljgZ8MbXev-PV7nQAqfNC2Me5-hPAY8m7oF9VAAacZiCNn0HTd61SmLgTu16HscTljZd3H4bJ1mvcO8WGuNBp7FNhBsPZrxvXQ6iMN6EP_2Q/s320/IMG-20171029-WA0005.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Este año además teníamos un motivo
más para cambiar <i>"la bata per la sabata”</i>. Este año <b>corríamos con nombre propio</b>,
y nuestro nombre era <a href="https://www.instagram.com/aveya_ana/?hl=en" target="_blank">Ana</a>. </span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkRcpfEfjESWvLrm0Qo8qqx9FgdSambFrBvbF-2Dt3wSWNbgieQRCl47otYjRkPPnzQD9Evfevp5NPWcHuRwVJB5afFN9DPqAriFlEHNwGligghKHyqI8kzBwR5T87OPgLPx0tgVVwje8/s1600/22815047_10159439793335534_4687005604743211548_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="873" data-original-width="873" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkRcpfEfjESWvLrm0Qo8qqx9FgdSambFrBvbF-2Dt3wSWNbgieQRCl47otYjRkPPnzQD9Evfevp5NPWcHuRwVJB5afFN9DPqAriFlEHNwGligghKHyqI8kzBwR5T87OPgLPx0tgVVwje8/s200/22815047_10159439793335534_4687005604743211548_n.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Las pasadas Navidades el foco cambió su
dirección y decidió orientarse hacia el otro lado de la mesa, decidió elegir la
consulta 7 y enfocar bien duro a quien la ocupaba. En ese momento la realidad de Ana cambió y con
ella la nuestra propia como sus compañeros de trabajo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ana pasó de médico a paciente y
el equipo pasó de acompañar a sus pacientes a apoyar a su compañera y amiga.
¿Cómo se continúa pasando consulta cuando tu compañera te acaba de confirmar
que ha sido diagnosticada de cáncer de mama a sus treinta y tres años? ¿Cómo
acompañas a una amiga médica de familia y experta en cuidados paliativos? Pues
en esta ocasión la experiencia de lo aprendido en ese “lugar privilegiado” nos ha ayudado a
ambas partes. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ana entre pruebas diagnósticas y
tratamientos continua creciendo como persona y como médico. Con <a href="http://sinperder-lasonrisa.blogspot.com.es/" target="_blank">su blog “sinperderlasonrisa”</a>
canaliza sus sentimientos, acompaña a otras pacientes como ella y nos ayuda a
poder entender mejor a aquellos que han sido diagnosticados de cáncer. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbkYIDfYh4zY6YlA4EMg5aHO3K8bZnmbwOMxPdKW_xe8MQhvvLDf-r3Zy2PqVs-2YHYm2g2oXvUGKwXHxO_r5NPPPMGNqwxdhh2-oGocUqqEaT0x-KiapD52G4o4Z9lOpLoy3OcGnMIX8/s1600/IMG-20170116-WA0063.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbkYIDfYh4zY6YlA4EMg5aHO3K8bZnmbwOMxPdKW_xe8MQhvvLDf-r3Zy2PqVs-2YHYm2g2oXvUGKwXHxO_r5NPPPMGNqwxdhh2-oGocUqqEaT0x-KiapD52G4o4Z9lOpLoy3OcGnMIX8/s320/IMG-20170116-WA0063.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">El equipo también ha crecido con
ella, se ha hecho fuerte para trasmitirle todo su apoyo y poder responder así a
su esfuerzo con cada muestra de cariño
que le va mandando.</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpjkFBN8GHJ9pFOFqGonzik6P0Fgj7LQW0yys6rlTcHh59Kle9d05UyyyiUrMsASNjcqaWTT225Ke6InUWO6LXRhmZ618n6h_LOe_1_P1nCfhvUnbFNqLsfGSJkf64ArtokU-Ue5OUQuw/s1600/22860117_1440090602766067_5642015901616349575_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" data-original-height="570" data-original-width="438" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpjkFBN8GHJ9pFOFqGonzik6P0Fgj7LQW0yys6rlTcHh59Kle9d05UyyyiUrMsASNjcqaWTT225Ke6InUWO6LXRhmZ618n6h_LOe_1_P1nCfhvUnbFNqLsfGSJkf64ArtokU-Ue5OUQuw/s200/22860117_1440090602766067_5642015901616349575_o.jpg" width="153" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL0GPUPFEb0PHEXUNIsYECsRZZ-46MXzHd4VTqd4w3YaWiLrQq2OqWiQ-HzdlwSIMvxLiTTzxA-DKHYL3SH3zq-qhiPe06tpY8Y_W7OGPoX68NnfAHC8M2ixeNnFMdwYCKBVNakShYvbc/s1600/22859921_1440075199434274_5027015029133842576_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMRAl3uAHhfTtOynJWlCZStfTz3Pthve3sLnGkQfJEwc8a7d31AUv3buFxdBQcffiRxbzlQ_Oh8b1w8Ds490TIO5_gYu3zwS-fMq867lCSSAyaPENuUZWagXpdFVlnQisa0BqT5SaZBjE/s1600/22829436_1440070826101378_8214834398872232615_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="280" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMRAl3uAHhfTtOynJWlCZStfTz3Pthve3sLnGkQfJEwc8a7d31AUv3buFxdBQcffiRxbzlQ_Oh8b1w8Ds490TIO5_gYu3zwS-fMq867lCSSAyaPENuUZWagXpdFVlnQisa0BqT5SaZBjE/s200/22829436_1440070826101378_8214834398872232615_o.jpg" width="98" /></a> <img border="0" data-original-height="537" data-original-width="323" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL0GPUPFEb0PHEXUNIsYECsRZZ-46MXzHd4VTqd4w3YaWiLrQq2OqWiQ-HzdlwSIMvxLiTTzxA-DKHYL3SH3zq-qhiPe06tpY8Y_W7OGPoX68NnfAHC8M2ixeNnFMdwYCKBVNakShYvbc/s200/22859921_1440075199434274_5027015029133842576_o.jpg" width="120" /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ3HkUlA832D6GtpIEkm3-Mon2rzJJl0vS5PzOBSeXtLZKHmtZZ5Uctn1q6biIk44yyyfLpmEZuUvXMuq01pYJ95Dw8Az57ulcbGGyMjPCdB_Bg4sWQ9AmBvbCE1cWg9zXjoM7plE5Z58/s1600/23000155_1440090762766051_7989723834181966454_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="537" data-original-width="361" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ3HkUlA832D6GtpIEkm3-Mon2rzJJl0vS5PzOBSeXtLZKHmtZZ5Uctn1q6biIk44yyyfLpmEZuUvXMuq01pYJ95Dw8Az57ulcbGGyMjPCdB_Bg4sWQ9AmBvbCE1cWg9zXjoM7plE5Z58/s200/23000155_1440090762766051_7989723834181966454_o.jpg" width="134" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Esperamos poder participar en la
IV edición de la <a href="http://www.valenciaenamora.com/eventos/algemesi-aspira-a-superar-los-2-000-participantes-en-su-iii-volta-a-peu-contra-el-cancer-del-29-de-octubre/" target="_blank">“Volta a Peu contra el Cáncer d´Algemesí”</a>. Y tú...¿También te unes?</span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWXOyqZIUqCx1j1gn1NnltexRiDgn3AroIvmtyO3VmsIIKeRaBqxcmMFABdkhuwS-xOjvvvtO2T9HLq-ffsL1ukeuEGgpLPynTMN2omCz5gJIGNBiuJHYpOCs7BX6vt-R0o2SqIzIhrQ/s1600/23000066_1440068789434915_6733367824949023781_o+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="797" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWXOyqZIUqCx1j1gn1NnltexRiDgn3AroIvmtyO3VmsIIKeRaBqxcmMFABdkhuwS-xOjvvvtO2T9HLq-ffsL1ukeuEGgpLPynTMN2omCz5gJIGNBiuJHYpOCs7BX6vt-R0o2SqIzIhrQ/s400/23000066_1440068789434915_6733367824949023781_o+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ana llegando a su meta... 4km de carrera continua tras sus 10 meses de pruebas y tratamientos </td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-51976102716846697312017-10-28T14:35:00.001+02:002017-10-28T14:35:58.437+02:00III Volta a Peu, Algemesí Contra el Cáncer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; font-size: 24pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">L</span><span style="background-color: transparent; font-size: 24pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">´</span><span style="background-color: transparent; font-size: 24pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Equip del Centre de Salut acudirà </span></span></div>
<span style="color: #e06666;"><span id="docs-internal-guid-a209b270-5f38-69b3-af16-503ca0060737"></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 24pt; font-weight: 700; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #e06666;">a la III Volta a Peu Algemesí contra el Càncer</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY8JSoOAePBe7UYr0y40TxRufv8YI560EXcU_19diMsIYmTOVcI3ZbLnWs-S9TTe6Z6JXk325hcNnzG_ONHiddZqdPKuUboeGiYVo7dT1O3PJrUmg1KrhMYSgxZvqCJ1OfeHaYC8mnBeAf/s1600/cartell_volta_peu_2017_definitiu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1154" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY8JSoOAePBe7UYr0y40TxRufv8YI560EXcU_19diMsIYmTOVcI3ZbLnWs-S9TTe6Z6JXk325hcNnzG_ONHiddZqdPKuUboeGiYVo7dT1O3PJrUmg1KrhMYSgxZvqCJ1OfeHaYC8mnBeAf/s640/cartell_volta_peu_2017_definitiu.jpg" width="459" /></a></div>
<span style="color: red; font-size: 24pt; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 0.96; margin-bottom: 0pt; margin-top: 2.99pt; padding: 0pt 0pt 0pt 27pt; text-align: justify; text-indent: -27pt;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.95pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perquè som conscientes de la vostra lluita.</span></span></div>
<b id="docs-internal-guid-a209b270-5f38-9962-ccaf-7eebb3ca2866" style="font-weight: normal;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 0.96; margin-bottom: 0pt; margin-top: 2.99pt; padding: 0pt 0pt 0pt 27pt; text-align: justify; text-indent: -27pt;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.95pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perquè compartim amb vosaltres el moments d´incertesa previs al diagnòstic.</span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 0.96; margin-bottom: 0pt; margin-top: 2.99pt; padding: 0pt 0pt 0pt 27pt; text-align: justify; text-indent: -27pt;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.95pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perquè ens monstreu amb complicitat les ferides quirúrgiques y les altres que no són quirúrgiques.</span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 0.96; margin-bottom: 0pt; margin-top: 2.99pt; padding: 0pt 0pt 0pt 27pt; text-align: justify; text-indent: -27pt;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.95pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perquè ens obriu la intimitat dels vostres domicilis quan no podeu arribar fins a nosaltres.</span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 0.96; margin-bottom: 0pt; margin-top: 2.99pt; padding: 0pt 0pt 0pt 27pt; text-align: justify; text-indent: -27pt;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.95pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perquè comprovem com la familia adquirix una dimensió especial.</span></span></div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 0.96; margin-bottom: 0pt; margin-top: 2.99pt; padding: 0pt 0pt 0pt 27pt; text-align: justify; text-indent: -27pt;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.95pt; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perquè hem celebrat junts les batalles guanyades, i sentit les que no ho han sigut.</span></span></div>
<span style="color: #666666; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><span style="font-size: 14.95pt; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Perquè l´altre costat de la taula no ens concedeix inmunitat i també a nosaltres, als nostres amics i familiars ens toca lluitar.</span></span>Xúquer Saluthttp://www.blogger.com/profile/11672659121506993533noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-55988680519768290012017-05-30T17:14:00.000+02:002017-06-02T13:18:47.092+02:00Menos Cajetilla y Más Zapatilla #SemanaSinHumo <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #0b5394; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">MENOS CAJETILLA y
MÁS ZAPATILLA<o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #0b5394; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: #0b5394;">SI TE LO PROPONES T<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Ú</span>
TAMBIÉN PUEDES CONSEGUIRLO</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><span style="color: blue; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">La semana del 25 al 31 de Mayo del 2017 se
celebra la <a href="http://semanasinhumo.es/" target="_blank">“<b>XVIII Semana sin Humo</b>”</a>
organizada por la <b>Sociedad Española de
Medicina Familiar y Comunitaria</b>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Desde el <b>Centro de Salud de Algemesí</b>
consideramos que es una muy buena oportunidad para <b>¡FELICITAR a todos aquellos que habéis CONSEGUIDO DEJAR DE FUMAR!</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxBoW97UvKv67U0uqSyDQWA7GqBGIcrrvW-Di6VVj60yM7N_XXdnTc13D13pCgMdedw4b6vpiobanqITMaw723gRcVFsJXlt1f64yyuwnvRxuYDm68hbY_8pnPHDnKptWpTJqjdXW0Kfd0/s1600/Captura+de+pantalla+2017-05-29+a+las+22.50.56.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1170" data-original-width="828" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxBoW97UvKv67U0uqSyDQWA7GqBGIcrrvW-Di6VVj60yM7N_XXdnTc13D13pCgMdedw4b6vpiobanqITMaw723gRcVFsJXlt1f64yyuwnvRxuYDm68hbY_8pnPHDnKptWpTJqjdXW0Kfd0/s400/Captura+de+pantalla+2017-05-29+a+las+22.50.56.png" width="282" /></a><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Nuestra más sincera ENHORABUENA<b> a aquellos que encontrasteis la
motivación para decir “hasta aquí”</b>, a aquellos que habéis vencido el
síndrome de abstinencia nicotínico, a aquellos que habéis plantado cara a la
dependencia conductual del cigarro y a su influencia social.</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">A todos aquellos
que habéis conseguido cambiar hacia unos hábitos de vida más saludables:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">¡Felicidades en
esta XVIII semana sin humo!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">En nuestras consultas vemos como <b style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">NO</span> existe NADIE que se ARREPIENTA de haber DEJADO de FUMAR</b>, sin embargo también vemos
como <b>demasiados pacientes aún se ARREPIENTEN de "NO HABERLO DEJADO a TIEMPO".</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Por ese motivo aprovechando esta
semana, <b>queremos pedir la colaboración
de los EX-FUMADORES</b>. Afortunadamente cada vez sois más y os convertís de esta forma en la voz de la experiencia. Estamos seguros de que vuestra vivencia puede
ayudar a motivar hacia el cambio a muchos vecinos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Estos días hemos habilitado <b>en el Hall del Centro de Salud una mesa informativa para los fumadores, y un <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">BUZÓN</span>
donde los ex-fumadores podréis dejar vuestras aportaciones</b>: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><i>“qué os
motivó a dejar de fumar”…<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><i>“cómo
recordáis los primeros meses”…<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><i>“qu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">é</span>
habéis ganado desde entonces”…<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><i>“c<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">ó</span>mo os
sentis ahora que ya no fumais”…<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><i>“qu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">é</span>
consejo darías a un fumador que quisiera dejarlo”…<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><i>“qu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">é</span>
hiciste para superar el síndrome de abstinencia”…<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><i>“cu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">á</span>ntos
intentos previos con recaídas tuviste hasta conseguirlo finalmente”…<o:p></o:p></i></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqJlMthOJXBmS_7H79DHv7odFj32aFzLebSImPa2aWujQ1uZMTNu0ok949oXFk8qf9XbxxSsoX7RbDkYJWfR_ZvQwSzXsj5whc4HsBPST4n0DGDnT2YV3OQZ3-ldK0sTN4ZuRTZ1lBg7JT/s1600/fOTO+BLOG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqJlMthOJXBmS_7H79DHv7odFj32aFzLebSImPa2aWujQ1uZMTNu0ok949oXFk8qf9XbxxSsoX7RbDkYJWfR_ZvQwSzXsj5whc4HsBPST4n0DGDnT2YV3OQZ3-ldK0sTN4ZuRTZ1lBg7JT/s400/fOTO+BLOG.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Mesa informativa<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">, buzón y <i>Enfisemín</i>, mascota antitabaco, en el recibidor del Centro de Salu<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">d de Algemesí</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Podéis también <b>comentar vuestras experiencias a través del
Facebook/<a href="https://twitter.com/XuquerSalut" target="_blank">Twitter</a> de “Xúquer Salut” o en su blog http://xuquersalut.blogspot.com.es. </b></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Os asociamos algunos links de interés donde encontraréis <a href="http://xuquersalut.blogspot.com.es/2013/05/sigues-fumando-lo-dejamos-semana-sin.html" target="_blank">información sobre cómo abandonar el hábito tabáquico</a>. Si tenéis alguna duda o queréis más información sobre cómo hacerlo consultad a vuestr@ médic@ o enfermer@ del Centro de Salud:</span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><a href="http://semanasinhumo.es/">http://semanasinhumo.es/</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/tabaco/ayuda.htm"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">https://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/tabaco/ayuda.htm</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://www.aecc.es/TeAyudamos/informaryconcienciar/Programas/Paginas/Dejardefumar.aspx"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">https://www.aecc.es/TeAyudamos/informaryconcienciar/Programas/Paginas/Dejardefumar.aspx</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2008-20-recursos-online-para-dejar-de-fumar-por-internet.html"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2008-20-recursos-online-para-dejar-de-fumar-por-internet.html</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Porque…. </span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b> FUMAR ALGÚN DÍA ESTUVO DE MODA, pero HOY <span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">¡¡¡</span>EX-FUMAR SE LLEVA MÁS<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">!!!</span></b></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf-iRA7pDSBWLd8-Bl5-GGmXTXmliLZdSJFjNoAXgTOST3CG5w6YH4NRRhv7N_dDbOcrKVDMICubD6vWnOTqiM5zgZC80y2odPOLfufA0amEYQObPHA-Vkd2CU1TAIdYapAltFe6lK9do/s1600/fotossh20167.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="259" data-original-width="540" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf-iRA7pDSBWLd8-Bl5-GGmXTXmliLZdSJFjNoAXgTOST3CG5w6YH4NRRhv7N_dDbOcrKVDMICubD6vWnOTqiM5zgZC80y2odPOLfufA0amEYQObPHA-Vkd2CU1TAIdYapAltFe6lK9do/s400/fotossh20167.jpg" width="400" /></span></a></td></tr>
<tr align="center"><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: x-small; text-align: right;">Equipo de Atención Primaria y Pacientes del grupo "Algemesí Camina" del Centro de Salud de Algemesí</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-32232670502762865842017-04-26T10:18:00.000+02:002017-04-27T12:51:11.690+02:00Algemesí Camina: Mi doctora me ha mandado "a paseo"<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwHuUDeBRozIMPuZrgLkl2tYcwOxwgSuiK2g9MlGEvUbuL1pS0xrJCyxdkhG1fqmjGh9z5fWqvNvDl5_LHQveHKC91pPSsB71uMZyeiB4q8qedkUUf2VwBJmbA9nERE9cAXfnKF8s94Yhd/s1600/cartel+valenciano+2017.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwHuUDeBRozIMPuZrgLkl2tYcwOxwgSuiK2g9MlGEvUbuL1pS0xrJCyxdkhG1fqmjGh9z5fWqvNvDl5_LHQveHKC91pPSsB71uMZyeiB4q8qedkUUf2VwBJmbA9nERE9cAXfnKF8s94Yhd/s400/cartel+valenciano+2017.jpg" width="282" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqkTrH3zuCh560f6X56OQL8-a3fpSBSf2lDTSmDxojj9b6nKeKG-fugnOB7Ka_L6LWIpqIQL1ObdVi4u6o9qdHJCtJW3l8DNrlIg-jrwtmkFK-nH-wxOsliuFk6T1RxJcW5FJeNXF8VoXI/s1600/cartel+castellano+2017.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqkTrH3zuCh560f6X56OQL8-a3fpSBSf2lDTSmDxojj9b6nKeKG-fugnOB7Ka_L6LWIpqIQL1ObdVi4u6o9qdHJCtJW3l8DNrlIg-jrwtmkFK-nH-wxOsliuFk6T1RxJcW5FJeNXF8VoXI/s400/cartel+castellano+2017.jpg" width="282" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Caminar
es un ejercicio que puede ser realizado por la mayor parte de la
población. Además, si se practica de forma regular reporta grandes
beneficios para nuestra salud, por ejemplo:</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />• Mejora el equilibrio, la fuerza y la movilidad. <br />• Controla el peso corporal. <br />• Mejora el estado de ánimo. <br />• Aumenta las defensas del organismo. <br />• Mantiene controlados los niveles de tensión arterial, colesterol y glucosa. <br />• Aumenta el rendimiento intelectual. <br />• Mejora la calidad del sueño. <br />• Mantiene la autonomía y las relaciones sociales. <br />• Se envejece más tarde y con mayor calidad de vida, retrasa la edad de dependencia. <br />• En definitiva, nos hace sentir mejor.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En
una persona adulta, se recomienda la realización al menos de 30 minutos
de actividad física ligera o moderada, 5 o más días por semana.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recientemente <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">se ha</span> puesto en marcha</span></span> una actividad <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">desde</span>
el Centro de Salud de Algemesí<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> consistente en</span> paseos grupales saludables. Se trata de
una actividad de promoción de la salud en la que puede participar
cualquier persona que esté interesada. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los grupos saldrán todos los <b>martes y viernes a las 9:30h</b> desde la puerta del <b>Centro de Salud</b> <b>de la Plaza de la Ribera (<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algemesí</span>)</b>,
y la dinámica consistirá en unos minutos de calentamiento, marcha
ligera de unos tres cuartos de hora a través de un circuito cerrado de
4km de recorrido y estiramientos para concluir. Durante la realización
de la actividad los participantes irán acompañados por profesionales del
Centro de Salud, que supervisarán y adaptarán la actividad en función
de los participantes.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />¿Cómo puedo andar de forma segura?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />• Utilice calzado, calcetines, y ropa transpirable adecuada. <br />• Beba antes, durante y después de una actividad física moderada o intensa. <br />•
Si toma medicamentos o padece una enfermedad, consulte con el equipo
de Atención Primaria si son compatibles con el tipo, la intensidad y
duración de la actividad física <br />• Si se marea o siente dolor en el pecho, interrumpa la práctica y consulte a un profesional de la salud. <br />• Ante una lesión, practicad reposo in situ, hielo, compresión y elevación del miembro. <br />• Vigilad y respetad las normas de seguridad de la actividad realizada y las señales de tráfico.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Te sumas?</span></span><br />
<br />Xúquer Saluthttp://www.blogger.com/profile/11672659121506993533noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-26215707306981522182016-11-18T11:26:00.000+01:002017-06-02T13:19:29.503+02:00Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos #EAAD<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGW77Xi5TdpUDE8sftZ8NkleYG9zZA1o5MQbTD-G0PBQjreFI0g6yVFQH-dF3GGgM3FCjMiV7w5vOkZNKocIrlF232jTVnC32nIul01eMv5Yyhn4XIPQsUX1jwXE4zzJRey8Y2Hx2Z2IG7/s1600/dia-europeo3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGW77Xi5TdpUDE8sftZ8NkleYG9zZA1o5MQbTD-G0PBQjreFI0g6yVFQH-dF3GGgM3FCjMiV7w5vOkZNKocIrlF232jTVnC32nIul01eMv5Yyhn4XIPQsUX1jwXE4zzJRey8Y2Hx2Z2IG7/s1600/dia-europeo3.jpg" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy 18 de noviembre se celebra el día europeo para el uso prudente de los<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span>antibióticos, y <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pensamos</span> que es una buena oportunidad para recordar y difundir la importancia de hacer un buen uso de <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">estos valiosísimos medicamentos</span>. Os dejamos algunos datos y enlaces interesantes.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0zowrGtHd4m1td_Yip_j-LM9yI7r5sLPLllQQpPVMQxlaFI3FJxrh4qvOQcnjNKOMWAXqdGcpBjX6LQBmxKzMoYk4vxg7WJuVuyDUzF-eBhMBdQd_7iu9h7CRHkW0KhDjx2IM61ojjpfz/s1600/Cartel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0zowrGtHd4m1td_Yip_j-LM9yI7r5sLPLllQQpPVMQxlaFI3FJxrh4qvOQcnjNKOMWAXqdGcpBjX6LQBmxKzMoYk4vxg7WJuVuyDUzF-eBhMBdQd_7iu9h7CRHkW0KhDjx2IM61ojjpfz/s640/Cartel.jpg" width="451" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR6RzGXXKLZUc5uP2oZKEs6dtkJ6U_u1VYhqNuApTKcY2Zfx9_9VqzZxg-IQHtXB4klZQHTFmGQ4x4islxlmMd3G0DgfmZKpNY29WymO0NtWQTkPxXIIwWMjCUCyuDnqwa2o3ZcD_RadxP/s1600/antibi%25C3%25B3ticos.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR6RzGXXKLZUc5uP2oZKEs6dtkJ6U_u1VYhqNuApTKcY2Zfx9_9VqzZxg-IQHtXB4klZQHTFmGQ4x4islxlmMd3G0DgfmZKpNY29WymO0NtWQTkPxXIIwWMjCUCyuDnqwa2o3ZcD_RadxP/s400/antibi%25C3%25B3ticos.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Uno de cada <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6 europeos no es consciente de que el ma<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">l uso de los antibióticos los hace menos ef<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">i</span>caces: </span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" mozallowfullscreen="" src="https://player.vimeo.com/video/145115970" webkitallowfullscreen="" width="640"></iframe>
<br />
<br />
<br />
<b><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lo que se debemos saber sobre la RESISTENCIA A LOS ANTIBIÓTICOS:</span></span></b><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Sólo las infecciones provocadas por BACTERIAS pueden ser tratadas con antibióticos.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Cualquier antibiótico NO vale para cualquier infección bacteriana.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Los antibióticos NO sirven para curar infecciones virales. Usar antibióticos para tratar una infección viral facilita la aparición de resistencias.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. La resistencia a los antibióticos SE TRANSMITE entre las bacterias y las cepas resistentes se difunden entre nosotros por el aire, el agua, los alimentos y el contacto físico.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. El mal uso de los antibióticos favorece la aparición de bacterias MULTI-RESISTENTES a varios antibióticos a la vez.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Cada año mueren en Europa más de 25.000 personas por infecciones de bacterias resistentes a los antibióticos. </span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. NO te automediques ni te autodiagnostiques.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. NO reutilices restos de antibióticos, NO guardes antibióticos, NO utilices los de otras personas. </span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">9. Acaba siempre los tratamientos y NO suspendas el tratamiento antes de tiempo.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">10. NO presiones a tu médico ni al farmacéutico, los antibióticos SIEMPRE con receta.</span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><br />
</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pod<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">é</span>is acceder a</span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> muchísima más información pinchando <a href="http://ecdc.europa.eu/es/eaad/Pages/Home.aspx" target="_blank">aquí.</a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un saludo. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span>
</span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgIHeBsOSmaDlsDY5TkyO-ckigZDNDY_hz2k458T4U-Bwov1vVvAUqCpq14xUaJAFvE6vVo1XCz7mBy3Uz3NeMnHZ3TVCbK4LysnjFYvx3se_9ZaN2O1I_gftn1QIkV8C5GVTAdly2lrG7/s1600/pueden+dejar+de+curar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="373" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgIHeBsOSmaDlsDY5TkyO-ckigZDNDY_hz2k458T4U-Bwov1vVvAUqCpq14xUaJAFvE6vVo1XCz7mBy3Uz3NeMnHZ3TVCbK4LysnjFYvx3se_9ZaN2O1I_gftn1QIkV8C5GVTAdly2lrG7/s400/pueden+dejar+de+curar.jpg" width="400" /></a></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></div>
Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-54742522745970210002016-11-10T10:41:00.000+01:002016-11-10T11:12:07.165+01:00L'exit és no rendir-se mai: Front al càncer, canviem la bata per la sabata<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 107%;">El passat 06 de Novembre
es va celebrar la II Volta a Peu “Algemesí contra el cáncer” organitzada per
L'Associació de cáncer d'Algemesí i uns quants companys del Centre de Salut no
vàrem voler perdre l'oportunitat </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">d'acompanyar-vos també a l'eixir de la consulta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 107%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Així que el diumenge passat
canviàrem "la bata per la sabata"!</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-WEO6wo8C5RFr-E0__S31AM_Jtu_xhDfkc_XnGzR9EgN_90ClBrst9vgERvr0EAAzPIMRn4CtNnM8B5AEVChJZPKkRFTrNmFhxZnCn6nPVET7H7p4Vr8MvfCQaipV0Dq_L0gUrBeAti4/s1600/IMG-20161106-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-WEO6wo8C5RFr-E0__S31AM_Jtu_xhDfkc_XnGzR9EgN_90ClBrst9vgERvr0EAAzPIMRn4CtNnM8B5AEVChJZPKkRFTrNmFhxZnCn6nPVET7H7p4Vr8MvfCQaipV0Dq_L0gUrBeAti4/s640/IMG-20161106-WA0008.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><span id="goog_241428129"></span><span id="goog_241428130"></span><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Perquè som conscientes de
la vostra lluita,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">perquè compartim amb
vosaltres el moments d´incertesa previs al diagnòstic,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">perquè vos mirem als ulls
quan planegem cada batalla,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">perquè ens monstreu amb
complicitat les ferides quirúrgiques y les altres que no són quirúrgiques,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">perquè ens obriu la
intimitat dels vostres domicilis quan no podeu arribar fins a nosaltres,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">perquè comprovem com la familia
adquirix una dimensió especial,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">perquè la distancia de la
taula en eixos moments cada vegada s´estreta més,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">perquè hem celebrat junts
les batalles guanyades, i sentit les que no ho han sigut,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">perquè l´altre costat de
la taula no ens concedeix inmunitat i també a nosaltres, als nostres amics i
familiars ens toca lluitar.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSRQDsgkQQ_fKusONYy9n94EgF9ddzfidOBdr_JORbgjTlUergnTS3sabrD2r8WUAaZEl0cEBdHVsT8j1IaTFvJ_AdatYQimI0CPexxVkPJ3O91bUUZ3SW7C3_Cj0ryUhejeb7dnAAsGY/s1600/blog3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSRQDsgkQQ_fKusONYy9n94EgF9ddzfidOBdr_JORbgjTlUergnTS3sabrD2r8WUAaZEl0cEBdHVsT8j1IaTFvJ_AdatYQimI0CPexxVkPJ3O91bUUZ3SW7C3_Cj0ryUhejeb7dnAAsGY/s640/blog3.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recopilatori de fotogràfies cedides per fotògrafs a les xarxes socials </span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis94_dacJItAj33bFmi459KBANXUneOJE30Hi3Ycl_5IqQRHyqzgR98RrAXZuWYC07kyT5vTs3T69yM6FhdEr5hsl5jfpE9zsiPVYcmrFUnb5IOtUmuW9cVRhSjUg0PkM4FdZk8erqBUg/s1600/IMG-20161107-WA0013.jpg" imageanchor="1"></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Perquè
tota esta experiència vital que ens doneu en cada consulta, vos la intentem
transformar en consells de prevenció, d´autoatenció i d´hàbits saludables que
vos permeten disfrutar d´una millor qualitat de vida.</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Per
tot açò i perquè junts és millor, el passat diumenge un grup de companys del
Centre de Salut vàrem voler canviar la bata per la sabata!</span><span style="font-family: "times new roman" , serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZTbV017_2_eyu88IpKXTnpzvgq38DKiU4m_tL_8j_g-2S1qxFs4ViX-Pbk53Ns-P-vdaH0GLTHMdqGb50CYwS1d-JvrMNvWka2ABw5s7Zg3Zxx5GxZyfWQ-TB2jkJBhuscd1s-bwKjmg/s1600/logo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZTbV017_2_eyu88IpKXTnpzvgq38DKiU4m_tL_8j_g-2S1qxFs4ViX-Pbk53Ns-P-vdaH0GLTHMdqGb50CYwS1d-JvrMNvWka2ABw5s7Zg3Zxx5GxZyfWQ-TB2jkJBhuscd1s-bwKjmg/s640/logo2.jpg" width="592" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Logo de la samarreta que vàrem disenyar per a la Volta a Peu</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 12pt;"> Equip d<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">'</span>Atenció Pri<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">mà</span>ria Centre de Salut d'Algemesí</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-9967302579035203402016-10-08T17:04:00.001+02:002016-10-09T19:38:44.321+02:00DÍA MUNDIAL DE LOS CUIDADOS PALIATIVOS<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;">Hola a todos una vez más! Con motivo del Día Mundial de los Cuidados Paliativos que se celebra este sábado 8 de octubre, queremos aprovechar esta entrada para hablaros un poco más sobre este tema, algo desconocido entre la población general, y que puede ocasionar cierto miedo, temor o respeto, cuando se escucha de forma cercana. </span></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipl9CzYWQ4w2j6hg0677igGtoh9Vk3JqQ2m0zk6zjkIPH6wHg5wFNjrNHxuGI34c0ZI1EaIRDJNlZbS4jdzINLj6HjHSdKV2bwkwvgdU6E9N2q30BFpOn9wrJt_61HvIp-_sxz-Ap0hyNc/s1600/IMG-20161008-WA0021+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; float: right; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;"> </span></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipl9CzYWQ4w2j6hg0677igGtoh9Vk3JqQ2m0zk6zjkIPH6wHg5wFNjrNHxuGI34c0ZI1EaIRDJNlZbS4jdzINLj6HjHSdKV2bwkwvgdU6E9N2q30BFpOn9wrJt_61HvIp-_sxz-Ap0hyNc/s1600/IMG-20161008-WA0021+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; float: right; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipl9CzYWQ4w2j6hg0677igGtoh9Vk3JqQ2m0zk6zjkIPH6wHg5wFNjrNHxuGI34c0ZI1EaIRDJNlZbS4jdzINLj6HjHSdKV2bwkwvgdU6E9N2q30BFpOn9wrJt_61HvIp-_sxz-Ap0hyNc/s200/IMG-20161008-WA0021+%25281%2529.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; text-align: center;"><b>¿Qué son los Cuidados Paliativos?</b></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"> </span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;">Es el tipo de atención o tratamiento que se ofrece </span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">a las personas que sufren una <b>enfermedad crónica </b></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;"><b>avanzada</b>, con el objetivo de aliviar el sufrimiento y </span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">mejorar tanto su calidad de vida como la de su familia.</span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;">Este tipo de cuidados no solo se prestan a enfermos con </span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">cáncer. También se centran en personas con otro tipo de </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">enfermedades de larga evolución como son la demencia, </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">la insuficiencia cardíaca crónica, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la hepatitis crónica...</span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUcr4lydHznMsPoTvs0N1ekCXCekP_88oBHb9PXYT1rSNsCD8s79_pGv4m6HqkzDYTiblmAvhzQ7xsOp-ZfwKhoBwtoXD2F75mxjSyvvxFjn4YE5s19uLn1rV7NTsxrPCo4OujR1tvjxas/s1600/IMG-20161008-WA0020.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUcr4lydHznMsPoTvs0N1ekCXCekP_88oBHb9PXYT1rSNsCD8s79_pGv4m6HqkzDYTiblmAvhzQ7xsOp-ZfwKhoBwtoXD2F75mxjSyvvxFjn4YE5s19uLn1rV7NTsxrPCo4OujR1tvjxas/s200/IMG-20161008-WA0020.jpg" width="171" /></a></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;">Los Cuidados Paliativos <b>no intentan adelantar ni retrasar la muerte</b>. No impiden el uso de otros tratamientos destinados a curar o tratar la enfermedad. Son compatibles también con la realización de pruebas necesarias para diagnosticar y tratar posibles complicaciones de </span><span style="font-size: 11pt;">la enfermedad. </span></span></div>
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;">
</span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14.6667px;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14.6667px;">Las personas que padecen enfermedades crónicas avanzadas pueden presentar en su etapa final múltiples </span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14.6667px;">síntomas o molestias; entre ellos, el dolor. Es frecuente que estas situaciones se asocien a un gran impacto emocional en el paciente y en sus familiares o cuidadores. <b>Dar respuesta a estas necesidades, no solo físicas, sino también psicológicas, sociales y espirituales</b>, es el objetivo de los Cuidados Paliativos.</span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 14.6667px;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUcr4lydHznMsPoTvs0N1ekCXCekP_88oBHb9PXYT1rSNsCD8s79_pGv4m6HqkzDYTiblmAvhzQ7xsOp-ZfwKhoBwtoXD2F75mxjSyvvxFjn4YE5s19uLn1rV7NTsxrPCo4OujR1tvjxas/s1600/IMG-20161008-WA0020.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><br /></a></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif;"><span style="font-size: 14.6667px;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif;"><span style="font-size: 14.6667px;">Coincidiendo con el Día Mundial de los Cuidados Paliativos, el Centro de Salud de Algemesí ha elaborado un mural donde los pacientes pueden expresar su opinión sobre una pregunta que todas las personas nos planteamos en alguna ocasión a lo largo de nuestra vida, pero que muchas veces queremos evitar, o simplemente, no nos preguntamos en estos momentos por desconocimiento, respeto o temor. Esta iniciativa trata de descubrir que buscan nuestros pacientes y vecinos al final de sus vidas. Os invitamos a participar en la elaboración de dicho mural mediante vuestras respuestas a la pregunta: </span><b>Y tú... ¿cómo te imaginas el final?</b><span style="font-size: 14.6667px;">. Podéis realizar vuestros escritos o dibujos y pegarlos en el mural. Éste, poco a poco, va cogiendo forma, y lo más importante, va dando respuesta a esa pregunta muchas veces olvidada.</span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"> </span></div>
<div style="margin: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl9xr5Jg4a7-BlD0FXl_wh9qaZkdZifsput_9OCirs8nuWE21udfHswXx2w1ubKpnFR-kLUKfVgbpT5n53vY61Khz88rwXNzu73wBCeBPHlRj-l8EUMNrP3AdsrXEVdxx6MpSYpm4jc-Uv/s1600/IMG-20161008-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 14.6667px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl9xr5Jg4a7-BlD0FXl_wh9qaZkdZifsput_9OCirs8nuWE21udfHswXx2w1ubKpnFR-kLUKfVgbpT5n53vY61Khz88rwXNzu73wBCeBPHlRj-l8EUMNrP3AdsrXEVdxx6MpSYpm4jc-Uv/s640/IMG-20161008-WA0019.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;"> </span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Si os apetece aprender un poco más sobre el tema os dejamos algunos enlaces para consultar:</span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;"> </span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">- <a href="http://canalsalut.gencat.cat/es/home_ciutadania/salut_az/c/cures_paliatives/">http://canalsalut.gencat.cat/es/home_ciutadania/salut_az/c/cures_paliatives/</a></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: 11pt;"> </span></span><span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">- <a href="https://www.ninr.nih.gov/sites/www.ninr.nih.gov/files/cuidadospaliativos.pdf">https://www.ninr.nih.gov/sites/www.ninr.nih.gov/files/cuidadospaliativos.pdf</a></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11pt;">Ana Jiménez</span></div>
Andreu Fontanahttp://www.blogger.com/profile/04836437060429979798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-58104676357741125572016-07-29T16:26:00.003+02:002016-07-30T11:47:03.721+02:00ESTE VERANO... ¡QUÉ NO TE PILLE EL SOL!<br />
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cuáles son las consecuencias de tomar el sol de manera prolongada o sin
protección?</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Al tomar el sol nos exponemos a los rayos solares
ultravioleta que pueden dañar nuestra piel. Hay tres tipos de rayos ultravioleta (UV):
UVA, UVB, UVC.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En concreto son los rayos UVA y UVB la causa principal de
estos malos efectos:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpokXckLscgUtN-aad8nQ5Ou6gshQlSniZTKhQFE7Hcr2FECWjVrDHgXotu6vRibR0HTiMaq7k8t-sJBxajx1t-uHjHUxk0mFqaT0oyKEEyasVKWVI0zzzsT2rP6_Fdgz7WGRfA5iUjqo/s1600/sol+1.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="462" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpokXckLscgUtN-aad8nQ5Ou6gshQlSniZTKhQFE7Hcr2FECWjVrDHgXotu6vRibR0HTiMaq7k8t-sJBxajx1t-uHjHUxk0mFqaT0oyKEEyasVKWVI0zzzsT2rP6_Fdgz7WGRfA5iUjqo/s640/sol+1.bmp" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El sol tiene efectos tanto a corto plazo como a largo plazo,
ya que las células de la piel tienen memoria y los daños se acumulan en el ADN
de estas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los efectos de la exposición vienen determinados entre otros
factores por el patrón de exposición y por la potencia de los rayos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El patrón de exposición depende de:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">Tiempo de exposición.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">Protección por ropa y otros accesorios.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">Protección por cremas solares.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La potencia de estos rayos depende de:</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify; text-indent: 0cm;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">La hora del día.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">La estación del año.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">Las nubes (puede disminuir o no el paso de rayos
solares).</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">La altitud.</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: 0cm;">Los reflejos en superficies como el agua, la
arena, la nieve, el pavimento o la hierba.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 22.0pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cómo se puede prevenir?</span></span></b></h2>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mediante 4 acciones sencillas
podemos evitar que el sol nos haga daño:<o:p></o:p></span></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span><!--[endif]--><b>Cubrirse con prendas de vestir.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span><!--[endif]--><b>Aplicarse cremas solares protectoras.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span><!--[endif]--><b>Llevar sombrero.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span><!--[endif]--><b>Usar gafas de sol.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1- Cubrirse con prendas de vestir:</span></b></h4>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuantas más partes del cuerpo se cubra, más protegido se está. No obstante, se debe tener en cuenta que la ropa
no bloquea todos los rayos ultravioleta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se obtiene una mayor
protección con: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">•<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span>Colores oscuros.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiee3QYbGXVW15NOXtg9SeLabooAtTrlKIvSUau6edQYsWYy_FUL9IKsmOW81hDokmUrefMoeYx1I1YRhzBLSXjQcq8SFbnK7XSz86FVfmB-fyvmfCXJSBSgByoGuXZ0p4Hr09TDQeRzHo/s1600/sol+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiee3QYbGXVW15NOXtg9SeLabooAtTrlKIvSUau6edQYsWYy_FUL9IKsmOW81hDokmUrefMoeYx1I1YRhzBLSXjQcq8SFbnK7XSz86FVfmB-fyvmfCXJSBSgByoGuXZ0p4Hr09TDQeRzHo/s320/sol+2.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">•<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Tejidos más tupidos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">•<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span><!--[endif]-->Prendas secas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; margin-left: 0cm; text-align: justify; text-indent: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy en día existen
prendas de vestir con protección solar que viene indicado en la etiqueta de la
prenda (SPF) y detergentes que confieren a las prendas un SPF mayor.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Además nos podemos cubrir con
sombrillas o telas que reducen un cierto porcentaje de rayos solares que llegan
a nuestra piel. La sombra, es la mejor aliada.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnExF19Jj7Jf6xl9n_rc0SGJnffvLTyidRq-hGbnUvBFB4tDWm4aFO7B2QfpNNQPIooiD3BvzwVa7oWRQx_gKaA2Y-xIhA_9SEJIfBwXDmWk-YyR2qx51Mhhf_edh15jf9nD5emRt_GP8/s1600/sol+8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnExF19Jj7Jf6xl9n_rc0SGJnffvLTyidRq-hGbnUvBFB4tDWm4aFO7B2QfpNNQPIooiD3BvzwVa7oWRQx_gKaA2Y-xIhA_9SEJIfBwXDmWk-YyR2qx51Mhhf_edh15jf9nD5emRt_GP8/s320/sol+8.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="background: white; line-height: 15pt; text-align: justify;">
<b style="line-height: 19.7pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Aplicarse cremas solares protectoras:</span></b></h4>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZQE4ZhsU0fyZpc4UuxN9vg4BuRjFAF5oBW1bljLRFIhOmqKxYtxB3UTDaw56_wFiGUzRIZoUL9QcaKs9kO89ICny1OGaSRPqbueLUPI4raoStZuoDxoLmcvzuM00UfHGY0GG4Qq_gXhs/s1600/sol+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZQE4ZhsU0fyZpc4UuxN9vg4BuRjFAF5oBW1bljLRFIhOmqKxYtxB3UTDaw56_wFiGUzRIZoUL9QcaKs9kO89ICny1OGaSRPqbueLUPI4raoStZuoDxoLmcvzuM00UfHGY0GG4Qq_gXhs/s320/sol+3.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es imprescindible aplicarse cremas solares con alta
protección en los momentos que vayamos a estar expuestos al sol, pero debe
tenerse en cuenta que no bloquea a todos los rayos UV y no debe convertirse en una excusa para tomar
más tiempo el sol.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay diferentes tipos de protectores: cremas, sprays
e incluso maquillajes con bloqueadores solares. Sin embargo, otros productos
como bronceadores y los extendedores solares proporcionan muy poca protección.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7x1p7_Eg6vQ0Nixw0TPObamA7vge126_wLjqvTNUvsVWA7jkYKFrRKbIt8hGpTmK0xCxrsSLoCNWLA_uT-BvEvSYlWjyZMQYLUM925gAwlmlywNkHovMb-T0frSoB8OtR1JfkVbn3Q9Y/s1600/sol+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7x1p7_Eg6vQ0Nixw0TPObamA7vge126_wLjqvTNUvsVWA7jkYKFrRKbIt8hGpTmK0xCxrsSLoCNWLA_uT-BvEvSYlWjyZMQYLUM925gAwlmlywNkHovMb-T0frSoB8OtR1JfkVbn3Q9Y/s320/sol+4.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuanto más SPF ( Factor de Protección Solar) significa más protección
contra los rayos UVB (aunque no indica nada sobre la protección contra los
rayos UVA). No hay bloqueador solar que proteja al 100%, pero cuanto más alto
sea el SPF más porcentaje de rayos solares filtran y por más tiempo. Por
ejemplo, al aplicarse correctamente una crema de SPF 30, se obtiene 30 minutos
de protección equivalente a un minuto de exposición a los rayos UVB sin
proteger la piel. En caso de estar una hora con esa misma crema de SPF 30,
correspondería a recibir dos minutos de radiación sin protección. Bloqueadores
con SPF menor de 15 sí han demostrado proteger de las quemaduras, pero no de cáncer
de piel o envejecimiento prematuro de esta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; tab-stops: 12.0pt;">
<o:p><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></o:p></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay que asegurarse de que el protector solar no
esté caducado para que dure su tiempo de protección y tener en cuenta que al
bañarse pierden efecto (aunque digan que son resistentes al agua).</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h4 style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Llevar sombrero:</span></b></h4>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El sombrero ofrece protección para </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ojos, frente, nariz, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">orejas y cuero cabelludo Es recomendable un sombrero con una ala
alrededor de al menos 5 centrímeros. Se debe usar conjuntamente con la crema solar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKwPJbQCQUJUtYdHus1LF3EFAJHCP9SAuF51wqatkMu-rb9HsW84Yekcz9YsklZmywMvIQrnyblEoMlyniF5UG2BkJNDuiXfYvWBxCxnYikiPIWcQaUObqqcwCjr51rmhfR1Dz662md08/s1600/sol+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKwPJbQCQUJUtYdHus1LF3EFAJHCP9SAuF51wqatkMu-rb9HsW84Yekcz9YsklZmywMvIQrnyblEoMlyniF5UG2BkJNDuiXfYvWBxCxnYikiPIWcQaUObqqcwCjr51rmhfR1Dz662md08/s320/sol+5.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Usar gafas de sol:</span></b></h4>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es importante usar una buenas gafas de sol porque se
ha demostrado que pasar largas horas en el sol sin proteger sus ojos, aumenta
las probabilidades de desarrollar ciertas enfermedades oculares.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lo ideal de unas gafas de sol es que puedan bloquear
la mayoría de los rayos UVA y UVB. En las etiquetas viene indicado.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSH71MFp7rtbRSp2JJjrbX4qrU6j6RrwG92yZHaM-cRn8C3-ILgxP82MV_v6FqHrA1DkRl3E9T7Z_XSzP57NkzA7kgwL_xwZ_pdV10T5xdjkEuiIdM7ZLYVoDSy2ne0wTB4TeALx6SyyY/s1600/sol+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSH71MFp7rtbRSp2JJjrbX4qrU6j6RrwG92yZHaM-cRn8C3-ILgxP82MV_v6FqHrA1DkRl3E9T7Z_XSzP57NkzA7kgwL_xwZ_pdV10T5xdjkEuiIdM7ZLYVoDSy2ne0wTB4TeALx6SyyY/s320/sol+6.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15pt; margin-bottom: 11.25pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 15pt;">Por último, nunca hay que olvidar proteger a las
personas más vulnerables al sol, los niños.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg5OeRYFlIsXKygd2JU9ML_WbVa6iRrQDF_34Ubn6dArXti4Jg6_xxGHZ5ppKv5hFv2j04A5_eNUcf4jC6yFnB-bRJR8a6LxliHZu6W4OMtN-eFarPz7k5cFRA93zvbbjuoyqB4PfLuLc/s1600/sol+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg5OeRYFlIsXKygd2JU9ML_WbVa6iRrQDF_34Ubn6dArXti4Jg6_xxGHZ5ppKv5hFv2j04A5_eNUcf4jC6yFnB-bRJR8a6LxliHZu6W4OMtN-eFarPz7k5cFRA93zvbbjuoyqB4PfLuLc/s400/sol+7.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoListParagraph" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 11.25pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan;">
<br /></div>
maria bernabeuhttp://www.blogger.com/profile/09626962794931616119noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-64915295910332963302016-07-29T16:26:00.002+02:002016-08-01T09:24:20.513+02:00PIERNAS CANSADAS E HINCHADAS...¿SERÁN VARICES?<h1>
</h1>
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
¿QUÉ SON LAS VARICES?</span></h2>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs87zp7OnFfa94Q3f9nUc3cdOo653py4UXhEyDCb0UwXDiMDI4dnSoVI7-_xdPzs97pIdY_9kAed5m-GDbYGgi7LrCE5JIUZQVyaFFLIYHOc7YP8RuKd3bHlnKwVAPdb4DzbtwN4SGHiw/s1600/varices+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs87zp7OnFfa94Q3f9nUc3cdOo653py4UXhEyDCb0UwXDiMDI4dnSoVI7-_xdPzs97pIdY_9kAed5m-GDbYGgi7LrCE5JIUZQVyaFFLIYHOc7YP8RuKd3bHlnKwVAPdb4DzbtwN4SGHiw/s320/varices+1.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 11.0pt;">Las varices son dilataciones de
las venas del sistema venoso superficial de los miembros inferiores. Se debe a la
dificultad del ascenso de la sangre desde las piernas hacia el
corazón. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 11.0pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 11.0pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 11.0pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aparecen por una pérdida de la flexibilidad de las paredes venosas
y un deterioro de las válvulas venosas que ayudan al retorno de la sangre.</span></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 11.0pt;"></span></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></div>
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></div>
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0NdTAQwZ4uwtcLMtNF3zW7uMZqDP6JZZvpxDig4E_3FrHknkhSjU6Yg32kbvyuaIw253ZgL49KIoxG4dNMVrhGEJEhQzyGy_JfGQs0QQmtU54L64vLLPCJL0G2rvBmGjpUOA9kptTbgo/s1600/varices+5.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0NdTAQwZ4uwtcLMtNF3zW7uMZqDP6JZZvpxDig4E_3FrHknkhSjU6Yg32kbvyuaIw253ZgL49KIoxG4dNMVrhGEJEhQzyGy_JfGQs0QQmtU54L64vLLPCJL0G2rvBmGjpUOA9kptTbgo/s320/varices+5.png" width="268" /></a></div>
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;"></span></span></div>
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> La causa en la mayoría de las ocasiones es primaria o esencial por
una insuficiencia venosa, influyendo fuertemente la predisposición familiar.</span><br />
<br />
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Se ve favorecido por otros factores como:</span></div>
<div class="Standard">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Edad</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pasar mucho tiempo de pie</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Inmovilidad</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aumento de la presión abdominal (embarazo, obesidad)</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Calor</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cambios hormonales</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Anticonceptivos orales</span></li>
</ul>
<div class="Standard" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: -18pt;"> </span></h2>
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-indent: -18pt;">¿CÓMO SE MANIFIESTA?</span></h2>
</div>
<div class="Standard" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQz6q32Zz_TDl_AhmmwCc-N3KUff2HsaJPM2SSf0zBKkZrTj6NQ067kRzQZoBU3i70nzqGg6nlZqHLAedISStHBErS1shSxN4vlCfFANz9EG8d8FMgy3k8UjMwLz79EtkzW0EnQk2lJis/s1600/varices+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQz6q32Zz_TDl_AhmmwCc-N3KUff2HsaJPM2SSf0zBKkZrTj6NQ067kRzQZoBU3i70nzqGg6nlZqHLAedISStHBErS1shSxN4vlCfFANz9EG8d8FMgy3k8UjMwLz79EtkzW0EnQk2lJis/s320/varices+2.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="WordSection2">
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los síntomas
principales son: <o:p></o:p></span></div>
<div class="Standard">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fatiga muscular y pesadez</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sensación de distensión</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Picor</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Calambres</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Debilidad</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Entumecimiento</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dolor</span></li>
</ul>
<br />
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los signos
que se pueden ver a simple vista son:</span></div>
<div class="Standard">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hinchazón</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dilatación y tortuosidad de las venas</span></li>
</ul>
</div>
<div class="Standard" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span></div>
<div class="Standard" style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="Standard" style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="Standard" style="margin-left: 18.0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="Standard" style="margin-left: 36pt; text-indent: -18pt;">
</div>
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Los síntomas empeoran con el calor y el estar
de pie. En cambio, mejoran con el frío y la elevación de las piernas en reposo.<span style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Standard">
<span style="font-size: 11pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<h2>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿QUÉ PUEDO HACER?</span></h2>
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Existen 10 medidas sencillas para prevenir la aparición de varices
o disminuir sus síntomas y signos:<o:p></o:p></span></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<div class="Standard">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif0UR9BWUGkSuerEzCs0M558bwBpZ1RDOX7LMabp5zkflRpssQcJjzC_49edrpXVT7zw2Otsv8cNgD2ejUv42TACVUf_NMIYJPZyTOZp1isPRiq0gYthV8L1pt6JzHNWrpdaFfmityVLc/s1600/varices+3.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="clear: right; float: right; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="467" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif0UR9BWUGkSuerEzCs0M558bwBpZ1RDOX7LMabp5zkflRpssQcJjzC_49edrpXVT7zw2Otsv8cNgD2ejUv42TACVUf_NMIYJPZyTOZp1isPRiq0gYthV8L1pt6JzHNWrpdaFfmityVLc/s640/varices+3.bmp" width="640" /></span></a><span style="font-size: 11pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="Standard">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDnW8IFENbzuOJlifKd875rHdK2r5iZkW6NioRIG5Fyqqvnpakmk2mAhxGi3Yk1fTa-tDS_pQYlGZ382Kgb-5_tMVFq93UphF7uNNqnwUOkh90yG9j84rhi5-5_iNmnGjhSatyqo1esaE/s1600/varices+4.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="clear: right; float: right; font-family: "verdana" , sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDnW8IFENbzuOJlifKd875rHdK2r5iZkW6NioRIG5Fyqqvnpakmk2mAhxGi3Yk1fTa-tDS_pQYlGZ382Kgb-5_tMVFq93UphF7uNNqnwUOkh90yG9j84rhi5-5_iNmnGjhSatyqo1esaE/s640/varices+4.bmp" width="640" /></span></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Clásicamente se han utilizado fármacos para el tratamiento de las varices como los fármacos venoactivos. Sin embargo no han demostrado eficacia para cambiar la evolución de las varices, solo aliviar los síntomas.</span></div>
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="Standard">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> En algunas ocasiones se recurre al tratamiento quirúrgico, siendo este el último escalón cuando todos los tratamientos anteriores no han mejorado la situación. Por supuesto, siempre se evalúa el riesgo-beneficio de forma individual y según el criterio del médico de atención primaria y del cirujano vascular. </span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif;"></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "calibri" , sans-serif;"></span></div>
<br />
<br />
<div class="Standard">
</div>
<div class="Standard">
<br /></div>
</div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="Standard">
</div>
<div class="Standard" style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="5" width="335"></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br clear="ALL" /></div>
<div class="Standard">
<br />
<!--[endif]--><!--[if gte vml 1]><v:shape id="_x0000_s1032"
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<v:textbox style='mso-next-textbox:#_x0000_s1032'>
<![if !mso]>
<table cellpadding=0 cellspacing=0 width="100%">
<tr>
<td><![endif]>
<div>
<p class=MsoNormal>
<span style='font-size:9.0pt;line-height:115%'>Utilizar
zapatos cómodos<o:p></o:p></span></p>
</div>
<![if !mso]></td>
</tr>
</table>
<![endif]></v:textbox>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--></div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="5" width="364"></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br clear="ALL" /></div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="28" width="352"></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="Standard">
<br /></div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="0" width="0"></td>
<td width="137"></td>
<td width="92"></td>
<td width="126"></td>
</tr>
<tr>
<td height="67"></td>
<td align="left" valign="top"><br /></td>
</tr>
<tr>
<td height="81"></td>
</tr>
<tr>
<td height="65"></td>
<td colspan="2"></td>
<td align="left" valign="top"><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div align="center" class="Standard" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br clear="ALL" /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="13" width="349"></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<div class="Standard">
<br clear="ALL" /></div>
<div class="Standard">
<br /></div>
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="0" width="0"></td>
<td width="142"></td>
<td width="220"></td>
<td width="139"></td>
</tr>
<tr>
<td height="64"></td>
<td align="left" valign="top"><br /></td>
<td></td>
<td align="left" valign="top"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="Standard">
<br /></div>
</div>
maria bernabeuhttp://www.blogger.com/profile/09626962794931616119noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-57473991250771757112016-05-03T10:58:00.002+02:002016-05-03T10:59:45.159+02:00Mi doctora me ha mandado "a paseo"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGE1sJj_BQC4D6rQGDYDqO-qcjppA0P8siLkvzZ2lTr5BvTBKuBIFEBF2RRSW_PRIEYGBHR2WypYrxbOoMLBZYO9CX2Tuoo3ReMUQBBYiGvgXO516-Yvg5YVMMToIFDtWvQrsIYua10vwQ/s1600/nina+rosa+valencia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGE1sJj_BQC4D6rQGDYDqO-qcjppA0P8siLkvzZ2lTr5BvTBKuBIFEBF2RRSW_PRIEYGBHR2WypYrxbOoMLBZYO9CX2Tuoo3ReMUQBBYiGvgXO516-Yvg5YVMMToIFDtWvQrsIYua10vwQ/s320/nina+rosa+valencia.jpg" width="226" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPN-OFv2kX2X4sB7h3IXN1fUhyphenhyphenyKM3ab3Y_mY5xZljIUgRgHC9YNL547QMZbaP49jAGriybGaQCVcbO0roL1fWb86bEeI6INinpFcBZ9UxBJtgwZVrhMnRArxeIF5VjVw-qmoW7J0wU7J9/s1600/cartell+castella+nina+rosa.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPN-OFv2kX2X4sB7h3IXN1fUhyphenhyphenyKM3ab3Y_mY5xZljIUgRgHC9YNL547QMZbaP49jAGriybGaQCVcbO0roL1fWb86bEeI6INinpFcBZ9UxBJtgwZVrhMnRArxeIF5VjVw-qmoW7J0wU7J9/s320/cartell+castella+nina+rosa.jpg" width="226" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recientemente <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">se ha</span> puesto en marcha</span></span> una nueva actividad <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">desde</span> el Centro de Salud de Algemesí: paseos grupales saludables. Se trata de una actividad de promoción de la salud en la que puede participar cualquier persona que esté interesada. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Caminar es un ejercicio que puede ser realizado por la mayor parte de la población. Además, si se practica de forma regular reporta grandes beneficios para nuestra salud, por ejemplo:</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />• Mejora el equilibrio, la fuerza y la movilidad. <br />• Controla el peso corporal. <br />• Mejora el estado de ánimo. <br />• Aumenta las defensas del organismo. <br />• Mantiene controlados los niveles de tensión arterial, colesterol y glucosa. <br />• Aumenta el rendimiento intelectual. <br />• Mejora la calidad del sueño. <br />• Mantiene la autonomía y las relaciones sociales. <br />• Se envejece más tarde y con mayor calidad de vida, retrasa la edad de dependencia. <br />• En definitiva, nos hace sentir mejor.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En una persona adulta, se recomienda la realización al menos de 30 minutos de actividad física ligera o moderada, 5 o más días por semana. <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Participar en</span> estos paseos puede ser de gran ayuda a la hora de planificar el tiempo y el tipo de actividad física a realizar.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los grupos saldrán todos los <b>martes y viernes a las 9:30h</b> desde la puerta del <b>Centro de Salud</b> <b>de la Plaza de la Ribera (<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Algemesí</span>)</b>, y la dinámica consistirá en unos minutos de calentamiento, marcha ligera de unos tres cuartos de hora a través de un circuito cerrado de 4km de recorrido y estiramientos para concluir. Durante la realización de la actividad los participantes irán acompañados por profesionales del Centro de Salud, que supervisarán y adaptarán la actividad en función de los participantes.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />¿Cómo puedo andar de forma segura?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />• Utilice calzado, calcetines, y ropa transpirable adecuada. <br />• Beba antes, durante y después de una actividad física moderada o intensa. <br />• Si toma medicamentos o padece una enfermedad, consulte con el equipo de Atención Primaria si son compatibles con el tipo, la intensidad y duración de la actividad física <br />• Si se marea o siente dolor en el pecho, interrumpa la práctica y consulte a un profesional de la salud. <br />• Ante una lesión, practicad reposo in situ, hielo, compresión y elevación del miembro. <br />• Vigilad y respetad las normas de seguridad de la actividad realizada y las señales de tráfico.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¡¡<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O</span>s esperamos!! </span>¿Te sumas?</span></span><br />
<br />Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-20207499575083480902016-02-20T11:13:00.001+01:002016-02-20T11:13:52.728+01:00Dejar de Fumar: Sí, Se Puede<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij4svT5_hg3FP7b-6SwfUTB9x8kQ0jRqoR5b2GTuOTOtblh4CsRQGshnRBVexuYtXr-olAv0t6Dih54syzwc7UivxTN0iJMQvMP2XNzhxmDsmxlKhqnd9ioCVITF2b310u9IE-3C8HSkmF/s1600/Se+puede+dejar+de+fumar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij4svT5_hg3FP7b-6SwfUTB9x8kQ0jRqoR5b2GTuOTOtblh4CsRQGshnRBVexuYtXr-olAv0t6Dih54syzwc7UivxTN0iJMQvMP2XNzhxmDsmxlKhqnd9ioCVITF2b310u9IE-3C8HSkmF/s200/Se+puede+dejar+de+fumar.jpg" width="136" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este martes nos invitaron a dar una charla sobre dejar de fumar en el hogar del jubilado de Sollana. <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O</span>s dejamos la presentación que utilizamos por si os puede <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">resultar de utilidad</span>. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El tabaco </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">e</span>s la principal causa de muerte evitable en nuestro país, </span>mata cada año<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> a</span> más de 60.000 personas, 1.500 de ellas son fumadores pasivos. Uno de cada dos fumadores muere por causas relacionadas con el tabaco. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cualquier acción</span><span style="font-family: verdana, sans-serif;"> orientad</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">a</span><span style="font-family: verdana, sans-serif;"> a ayudar a dejar de fumar a la población que lo solicite </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">es <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">necesaria<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, y deberíamos exigir</span></span> más apoyo institucional y político <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">dirigido a</span> acabar con este lastre sanitario. ¿Qué os parecería como objetivo un país libre de humos pa<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ra el 20<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">20?</span></span></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="485" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/key/dSZfpkPZtveaXA" style="border-width: 1px; border: 1px solid #ccc; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;" width="595"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<b> <span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi/dejar-de-fumar-58467650" target="_blank" title="Dejar de Fumar">Dejar de Fumar</a> </span></span></b><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> from <b><a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi" target="_blank">docenciaalgemesi</a></b></span></span> <br />
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES" style="font-family: Verdana;">Os dejamos también un par de vídeos. El primero es un
experimento realizado por unos estudiantes de 3º de la ESO sobre el daño que
producen los cigarrillos en nuestro organismo, y el segundo con testimonios y
consejos de personas ex-fumadoras. Vale la pena echarles un vistazo.</span><span style="font-size: 16.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: verdana, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/lV-OzFeqrcU" width="420"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VFiU-LmutbY" width="420"></iframe>Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-29105128018782684262015-11-21T19:01:00.000+01:002015-11-21T19:01:17.985+01:00Prevención de la Violencia de Género desde los Servicios de Salud, la Acción Local y la Comunidad<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">E<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">l</span> próximo 25 de Noviembre, con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer,
tendrá lugar una jornada sobre prevención de la violencia de género desde los servicios de
salud, la acción local y la comunidad, en el </span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Salón </span>de Actos<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> de la D</span>irección General de Salud Pública<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> de</span> Valencia.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">L</span>a jornada va d</span>irigid<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">a</span> a <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">p</span>rofesionales de la salud de Atención Primaria y Salud Públic<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">a, así como a m</span>iembros de <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">a</span>sociaciones
ciudadanas, de mujeres, de población inmigrante, y asociaciones de pacientes. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O</span>s dejamos a continuación el programa de la misma, por si estáis interesados en asistir.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un saludo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="714" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/key/a8MZW5mlDgZ0sm" style="border-width: 1px; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;" width="668"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b> <a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi/jornada-de-prevencin-de-la-violencia-de-gnero-desde-los-servicios-de-salud-la-accin-local-y-la-comunidad" target="_blank" title="Jornada de Prevención de la Violencia de Género desde los Servicios de Salud, la Acción Local y la Comunidad">Jornada de Prevención de la Violencia de Género desde los Servicios de Salud, la Acción Local y la Comunidad</a> </b> from <b><a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi" target="_blank">docenciaalgemesi</a></b></span> </div>
Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-24913249793090105342015-11-17T10:09:00.002+01:002015-11-17T10:09:56.678+01:00XI Jornadas de Fibromialgia, Departamento de Salud de la Ribera<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mañana</span> mi<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ércoles</span></span> 18, y el jueves 19 de Noviembre, tendrán lugar en la sala Cotonera Events de Alzira las XI Jornadas de Fibromialgia del Departamento de Salud de la Ribera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Os dejamos el folleto de las jornadas <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">y</span> el boletín de inscripción para los que estéis interesados en acudir.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un saludo. </span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="485" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/key/zQrQn6W9uYguks" style="border-width: 1px; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;" width="595"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<b> <span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi/xi-jornadas-de-fibromialgia-departamento-de-salud-de-la-ribera" target="_blank" title="XI Jornadas de Fibromialgia, Departamento de Salud de la Ribera">XI Jornadas de Fibromialgia, Departamento de Salud de la Ribera</a> </span></span></b><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> from <b><a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi" target="_blank">docenciaalgemesi</a></b></span></span> </div>
Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-24431073795490787732015-10-21T12:06:00.000+02:002015-10-22T16:59:25.825+02:00Jornada de Acción Comunitaria Intercultural<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">El 28 de Octubre se celebrará en la Casa de la Cultura de Alzira una <a href="http://cepaim.org/th_event/jornada-de-reflexion-sobre-la-accion-comunitaria-intercultural/" target="_blank">Jornada titulada “Acción Comunitaria Intercultural”</a>. La Jornada tendrá como ejes conductores sobre los que se trabajará la
participación activa de las personas en los problemas que afectan a su entorno y la organización y vertebración de la comunidad desde la
diversidad.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">El objetivo fundamental es abrir un espacio de intercambio y
reflexión, que permita conocer los dinamismos comunitarios, aproximarnos
a los referentes y corrientes existentes, identificar buenas prácticas,
y pensar de forma colaborativa sobre nuestra aportación diaria al
desarrollo de nuestro entorno. Se trata de poner en primer plano el
desarrollo comunitario, basado en el potencial de la participación y la
activación de procesos de capacitación colectiva.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">En la Jornada participarán profesores e investigadores con una amplia
experiencia, así como técnicos y representantes de la sociedad civil,
que expondrán testimonios muy interesantes, combinando las
aproximaciones más teóricas y reflexivas con las experiencias vividas en
diferentes contextos de la geografía española.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Os dejamos el díptico de la Jornada y os animamos a participar (inscripción gratuita <a href="http://cepaim.org/th_event/jornada-de-reflexion-sobre-la-accion-comunitaria-intercultural/" target="_blank">aquí</a>). </span></span></div>
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="355" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/key/mZ0FAoFdBWZoSI" style="border-width: 1px; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;" width="425"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<b> <a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi/jornada-de-accin-comunitaria-intercultural" target="_blank" title="Jornada de Acción Comunitaria Intercultural"></a></b></div>
Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-19791745963576628842015-09-28T10:40:00.000+02:002015-09-28T10:40:10.616+02:00Ruta Sana i de Reciclatge: Per un #Algemesí més net i en moviment #ProjecteRIU<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os animamos a participar el próximo miércoles, 30 de Septiembre, a las 18h en la actividad 'Per un Algemesí més net i en moviment' que consistirá en una ruta sana y de reciclaje. La actividad tendrá origen en la parroquia Sant Josep, calle Raval de Sant Roc y, con una duración aproximada de 1:30h, concluirá en el centro del municipio. Va dirigida a personas de todas las edades con ganas de pasar un rato divertido en familia y con amigos, fomentando la actividad física y el reciclaje. A lo largo del recorrido se irá haciendo un repaso histórico sobre diferentes aspectos de interés del municipio. ¿Te apuntas? </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieYxDuTPUvn7QAX9TOk-u6MPpiEkMS7hh5Np_6k7eFl6flkGT2HiAaFMaQnOcdn3rtCZHst9BVrBhaJc_lTg3xroZqr990KW6K39rLRrGzYJowtsTQ75oJy6YA9VbFppbimQAMNZJwb2-d/s1600/cartelVAL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieYxDuTPUvn7QAX9TOk-u6MPpiEkMS7hh5Np_6k7eFl6flkGT2HiAaFMaQnOcdn3rtCZHst9BVrBhaJc_lTg3xroZqr990KW6K39rLRrGzYJowtsTQ75oJy6YA9VbFppbimQAMNZJwb2-d/s640/cartelVAL.jpg" width="451" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCKC0S9IAiZFXJ3TpsYMLivceOsdzePuiottpmfN4mMPOzdAEfIpSyFNDQIszQKmp58ExPaHccqF1UfA8u4A0Jc6NIF79RmV1yuiXIgQ69UZmYi9qAPjBADxqXp5WePfJDjU0ofzlID-n-/s1600/cartelarabe-accio%252Bajunt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCKC0S9IAiZFXJ3TpsYMLivceOsdzePuiottpmfN4mMPOzdAEfIpSyFNDQIszQKmp58ExPaHccqF1UfA8u4A0Jc6NIF79RmV1yuiXIgQ69UZmYi9qAPjBADxqXp5WePfJDjU0ofzlID-n-/s640/cartelarabe-accio%252Bajunt.jpg" width="451" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-15615996698081498302015-09-15T17:57:00.000+02:002015-09-15T17:57:42.146+02:00IV Ciclo de Salud Mental y Cine<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYwPCIsA6YjBOJ3EBykLoBu2c8IDvtqcmR9EYxEL_lrg_LoQ7psYp1xiFV6NlhWNOSOPoCevsm4eMwV35FFFiSv1f_3PMF2vVpR5q8RCyb6T5ReVfVZ5L6OzNPVbbVA4IlGEKh1sBymIuk/s1600/cartel+copia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYwPCIsA6YjBOJ3EBykLoBu2c8IDvtqcmR9EYxEL_lrg_LoQ7psYp1xiFV6NlhWNOSOPoCevsm4eMwV35FFFiSv1f_3PMF2vVpR5q8RCyb6T5ReVfVZ5L6OzNPVbbVA4IlGEKh1sBymIuk/s400/cartel+copia.jpg" width="282" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los días 23 de Octubre y 27 de Noviembre tendrá lugar, en la Casa de la Cultura de Alzira el IV Ciclo de Cine y Salud Mental, dedicado en esta ocasión a los cuidadores:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="page" title="Page 2">
<div class="section">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>'En esta IV edición del Ciclo de Salud Mental y Cine de La Ribera 2015, queremos rendir
homenaje a todas aquellas personas que dedican gran parte de sus afectos, de su energía,
de su tiempo y, en definitiva, de sus vidas, al cuidado de otras que padecen enfermedades
crónicas, mentales, neurológicas y todas aquéllas que conllevan una "dependencia" de otros
miembros familiares.
</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Son los "Cuidadores". De su reconocimiento surgen iniciativas para el cuidado de su salud
mental, imprescindible para poder soportar el dolor que muchas veces puede desprenderse
de la proximidad del ser querido que sufre o languidece en su tránsito vital.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Y, con ello, homenajeamos a las asociaciones de familiares y al Asociacionismo en general.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Hemos elegido, para este homenaje, dos películas de enorme sensibilidad: la primera es un documental español que narra los encuentros de familiares de personas con enfermedades
degenerativas, dirigido por Oskar Tejedor; la segunda, nos traslada al universo familiar que
envuelve la Enfermedad de Alzheimer, desde la tierna mirada de su director, Juan José
Campanella.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Las proyecciones irán seguidas de un coloquio</i>.<i>'</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os dejamos el programa y os animamos a participar en el mismo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="355" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//www.slideshare.net/slideshow/embed_code/key/vXdIxEExgRUg2A" style="border-width: 1px; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;" width="425"> </iframe> <br />
<div style="margin-bottom: 5px;">
<strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"> <a href="https://www.slideshare.net/docenciaalgemesi/iv-ciclo-de-salud-mental-y-cine" target="_blank" title="IV Ciclo de Salud Mental y Cine">IV Ciclo de Salud Mental y Cine</a></span></strong></div>
Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-34619037406361247092015-04-02T18:24:00.000+02:002015-04-08T20:08:58.485+02:00Hablando del colesterol<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todos hemos oído hablar del colesterol, incluso sabemos que hay uno malo y uno bueno ( que no todo es feo ) Sabemos que está relacionado con la aparición de enfermedades cardiovasculares y que manteniéndolo a raya disminuiremos el riesgo de padecer este tipo de enfermedades. La pregunta inmediata que surge es ¿ cuándo debo tratar mis niveles de colesterol ? y ¿cómo debo hacerlo? Es cierto que, como dice algún anuncio de televisión ¿si mis valores están por encima de 200, estoy en peligro?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoy, en Xúquer Salut vamos a escribir sobre ello.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Antes que nada, ¿Qué es el colesterol?</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> El colesterol es una sustancia natural que está presente en todas las células de nuestro cuerpo y que es necesario para el normal funcionamiento de nuestro organismo. Con él se forman las sales biliares que intervienen en la digestión de las grasas, además es el precursor de la vitamina D y de las hormonas sexuales y del tiroides.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> La mayor parte del colesterol se produce en el hígado y hay otra cantidad que se aporta con la alimentación. Desde el hígado o el intestino, es transportado por la sangre a las células que lo necesitan. Cuando se presenta en mayores cantidades se va a depositar en las arterias,engrosándolas y haciendo que la sangre circule más lentamente favoreciendo con ello la aparición de la arteroesclerosis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<img src="http://demedicina.com/wp-content/uploads/triglicerides_pode_ser_mais_perigoso_que_colesterol_para_avc.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> En la sangre circulan distintas fracciones del colesterol que podemos medir con un análisis de laboratorio. Las que más nos interesan conocer van a ser el colesterol<b> LDL</b> (colesterol de baja densidad) conocido popularmente como el colesterol malo y el colesterol <b>HDL</b> (colesterol de alta densidad) o colesterol bueno, el cual tiene un efecto protector a nivel cardiovascular por lo que cuanto más altos sean sus valores mejor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Cómo se mide el colesterol?</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para conocer nuestros valores de colesterol se debe realizar una analítica de sangre. Habitualmente se mide el colesterol total ( que es la suma de los valores del colesterol LDL, el HDL y otra forma de presentación que es el VLDL ) Cuando se detectan valores por encima de lo normal se determinaran las otras facciones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando los valores en sangre están<b> por encima de 250 mgr/dl se habla de hipercolesterolemia </b>(colesterol alto) Los valores que se consideran normales son aquellos que están por debajo de 200 mgrs/dl. Entre 200 y 250 mgrs/dl se habla de valores límite o hipercolesterolemia límite.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Qué síntomas produce el colesterol?</i></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.qualityclinic.es/wp-content/uploads/2013/10/xantelasma.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="http://www.qualityclinic.es/wp-content/uploads/2013/10/xantelasma.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El colesterol elevado no produce mareos, ni dolor de cabeza, tampoco hormigueos porque la sangre circule más lenta. La hipercolesterolemia suele ser asintomática. En algunas personas, sobre todo en aquellas que tienen un origen genético pueden producirse depósitos en la piel o en los tendones, recibiendo estos depósitos el nombre de xantomas. Cuando se producen, los mismos, en los párpados se denominan xantelasmas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Cada cuánto tiempo hay que hacerse el análisis del colesterol?</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">En personas sanas esta determinación es recomendable realizarla una vez antes de los 35 años en varones y de los 45 años en mujeres, y después con una periodicidad cada 5 o 6 años hasta los 65 años.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Qué puedo hacer para controlar mi colesterol?</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Dejar de fumar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Mantenernos en el peso adecuado. Combatir la obesidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Realizar ejercicio físico durante un mínimo de 30-45 minutos al menos cinco días por semana. Incorporar el ejercicio físico a la actividad habitual(evitar el ascensor,desplazarnos andando,ir a bailar...)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFKOJIJ24Ml8a711ct4OemJAwcX1D0DCaZWLKs1IX911V0gvXfuVI2cI-F_NoYEWfsVTNsEAZze8ZcHRrxoPbdNl2Dzs7lQZtOC5n3uhZmyxHmjBBo5SSNbgMKbcBVfRTvgPBKklPl0Uc/s1600/colesterol-alto1.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Seguir una alimentación de tipo mediterránea</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Aumentar el consumo de fibra alimentaria mediante verduras y hortalizas (dos o más raciones al día), frutas (dos o tres piezas diarias), legumbres (como mínimo tres veces por semana), productos integrales…</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Consumir preferentemente carnes blancas (pollo,pavo y conejo) y carnes magras (cerdo, cordero, ternera, etc.). Evitar las vísceras, embutidos, hamburguesas, salchichas, pato y patés.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Aumentar el consumo de pescado, pero especialmente el azul (sardina, caballa,salmón, trucha, atún, boquerón, etc.).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Reducir el consumo de huevos, máximo tres a la semana.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Consumir leche y productos lácteos desnatados o semidesnatados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Recomendar el consumo de frutos secos (7 nueces, 24 almendras o avellanas) una o más de una vez por semana.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Usar el aceite de oliva.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Evitar pastelería y bollería industrial,postres elaborados con leche entera, huevo, nata, mantequilla, margarina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Evitar la comida precocinada y los aperitivos como las papas, cortezas, cacahuetes salados…</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.Un vaso de vino durante las comidas no es perjudicial para la salud.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Controlar los otros factores de riesgo cardiovascular como diabetes e hipertensión arterial y sobre todo combatir la obesidad y dejar de fumar</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>¿Y del tratamiento farmacológico?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los fármacos más empleados para el tratamiento de la hipercolesterolemia son las<b> estatinas </b> (simvastatina, pravastatina, atorvastatina...) Es el médico de familia quien indicará cuando es preciso tomar estos medicamentos, pues el tratamiento depende de los factores de riesgo cardiovascular de cada individuo. Hay quien con valores de 240 mgr de colesterol total, deberá recibir medicación y quien con 300 mgr no le sea necesario. Por tanto, no es un valor determinado a partir del cual hay que tratar farmacológicamente sino a partir del cálculo del riesgo cardiovascular. para ello se emplean unas tablas en las que se valora no solo el colesterol total, sino las cifras de tensión arterial , el hábito tabáquico y la edad.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por tanto, desde aquí volvemos a insistiros en la adquisición de unos hábitos de vida saludables que incluyen evitar el tabaco, practicar ejercicio físico y hacer una dieta sana con el fin de mantener controlado el colesterol y con ello prevenir los problemas cardiovasculares a los que se asocia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y mientras dejaremos a Del Bosque dirigiendo a la selección española de fútbol esperando que nos vuelva a emocionar con su juego como hace unos años.</span></div>
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-80825681850484163902015-03-12T13:33:00.000+01:002015-03-12T13:33:38.613+01:00Pasos #cineysalud2015<div style="text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoy queremos compartir con vosotros un cortometraje que nos llega desde Zaragoza, desde el Centro de Salud San Pablo, realizado por el personal sanitario que trabaja allí, junto con l@s paseantes del Centro. El corto ha sido presentado en el <a href="http://cineysalud.blogspot.com.es/" target="_blank">Festival Cine y Salud 2015</a> y refleja los beneficios de los paseos que llevan años organizando desde el Centro de Salud, en la Salud de las personas del barrio, y no nos referimos únicamente al riesgo cardiovascular.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nos parece una iniciativa magnífica, además de una experiencia muy interesante y necesaria. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Les deseamos mucha suerte en el festival.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os dejamos el vídeo, esperamos que los disfrutéis tanto como nosotros.</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un saludo!</span></div>
</div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ronR9V_N3U8" width="560"></iframe>Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3635707638350770498.post-89463930058577509042015-01-06T12:33:00.001+01:002015-01-06T12:33:22.598+01:00Derecho a la protección de la salud: Trípticos informativos sobre la solicitud de la Tarjeta Sanitaria <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 13px;">El grupo de Formación del <a href="http://odusalud.blogspot.com.es/" target="_blank">Observatorio del Derecho Universal a la Salud</a> de la Comunidad Valenciana (ODUSALUD) ha elaborado unos </span><span class="il" style="background-color: white; color: #222222; font-size: 13px;"><a href="http://odusalud.blogspot.com.es/p/documentos-para-sensibilizacion-y.html" target="_blank">trípticos</a></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 13px;"><a href="http://odusalud.blogspot.com.es/p/documentos-para-sensibilizacion-y.html" target="_blank"> informativos sobre la solicitud de la Tarjeta Sanitaria</a> dentro del Programa Valenciano de Protección de la Salud: requisitos, documentación necesaria, enlaces de interés, etc. </span><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 13px;">Hemos tenido conocimiento de ellos gracias al </span><a href="http://terceriquartmon.blogspot.com.es/2014/12/nuevos-tripticos-informativos-derecho.html?m=1" style="font-size: 13px;" target="_blank">grupo de trabajo 'Tercer i Quarte món'</a><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 13px;"> de la sociedad valenciana de medicina familiar y comunitaria (SVMFiC), a los que agradecemos la difusión, y a los que nos sumamos.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 13px;"><br /></span>
</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 13px;">Un saludo y feliz año a tod@s!!</span></span><br />
<br />
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAeNSpX_7rPp8MvkxQ4LuGk-snHggwmUPRxrlLzf4wBTzUyT22dianpHhfZsWpxYBVRC2bvXZCkLr1ro4m7a4zwMRl5RTJ-d_a2bDrnjnJkb2VZap5UZDeRzOyU-CEU1NZ9x5oiUP4pw31/s1600/espa%C3%B1ol1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAeNSpX_7rPp8MvkxQ4LuGk-snHggwmUPRxrlLzf4wBTzUyT22dianpHhfZsWpxYBVRC2bvXZCkLr1ro4m7a4zwMRl5RTJ-d_a2bDrnjnJkb2VZap5UZDeRzOyU-CEU1NZ9x5oiUP4pw31/s1600/espa%C3%B1ol1.jpg" height="225" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDl9ap3C1oZAJ58dFCn-t6GNBn7YY8cmBCN6eU1gzVssZbo4I5711vr5Ps15uRSNa7BYCeIFi5CDeZYSN1NeQbWk_E4FFd_NNygpIHZYlO8IH6E3R3ETrV6yXUVbfxxW_HSlULWvoerR8P/s1600/espa%C3%B1ol2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDl9ap3C1oZAJ58dFCn-t6GNBn7YY8cmBCN6eU1gzVssZbo4I5711vr5Ps15uRSNa7BYCeIFi5CDeZYSN1NeQbWk_E4FFd_NNygpIHZYlO8IH6E3R3ETrV6yXUVbfxxW_HSlULWvoerR8P/s1600/espa%C3%B1ol2.jpg" height="234" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En árabe:</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivB27AvjD7lhibvCfgVfof1Wkeks7H4tjlh9BcQ65I78w9BpL9Z3GWayIUXODITDRxR3YbEqfnQKicMHHPVYJbkOdZtmItCMH8JXITgz_4o2hFExkt4GkO711-LGNNT73Do-pDh8mopKgy/s1600/arabe1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivB27AvjD7lhibvCfgVfof1Wkeks7H4tjlh9BcQ65I78w9BpL9Z3GWayIUXODITDRxR3YbEqfnQKicMHHPVYJbkOdZtmItCMH8JXITgz_4o2hFExkt4GkO711-LGNNT73Do-pDh8mopKgy/s1600/arabe1.jpg" height="227" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOGDLDBYwyCO4twatjvknJOUqMT2KaJzsHmDJzpw7VCydJVL33gdgbAD8Ev9BmSuvtaFp_fktZCnAq5j00TQeJyAtcXdYlQwQz4gV9SOCQCAbYdc16R4ikDDNd2yIWeV5e7BfaiF4Vf-3i/s1600/arabe2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOGDLDBYwyCO4twatjvknJOUqMT2KaJzsHmDJzpw7VCydJVL33gdgbAD8Ev9BmSuvtaFp_fktZCnAq5j00TQeJyAtcXdYlQwQz4gV9SOCQCAbYdc16R4ikDDNd2yIWeV5e7BfaiF4Vf-3i/s1600/arabe2.jpg" height="230" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En francés:</span><br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVGZX4yDfdNkwe_856KeyuKblhraydD1LFN22YKsXxZaip5XDKVg7CJY6I3DnJR19QmRvkhfoMdBqQN1amA2kdrt6592ZU-9-1claQFj6vNiPS7JjRuusTbdJAzgKh9UPzVRPRWpS4ZGUn/s1600/frances1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVGZX4yDfdNkwe_856KeyuKblhraydD1LFN22YKsXxZaip5XDKVg7CJY6I3DnJR19QmRvkhfoMdBqQN1amA2kdrt6592ZU-9-1claQFj6vNiPS7JjRuusTbdJAzgKh9UPzVRPRWpS4ZGUn/s1600/frances1.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsIJh8sBnSyzaSaj1HzCOrLcgGQBnVLnjnlCnvMdPwny4_dXh3q99aZcvAD5NkPfpgLbBLm1ZJAyvttLeOKC3w5tjjSrHFzZLwOXWrCuq1Ojjgs3n0xnqqTGyK5esV0cQgVTFHHQcgQAbX/s1600/frances2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsIJh8sBnSyzaSaj1HzCOrLcgGQBnVLnjnlCnvMdPwny4_dXh3q99aZcvAD5NkPfpgLbBLm1ZJAyvttLeOKC3w5tjjSrHFzZLwOXWrCuq1Ojjgs3n0xnqqTGyK5esV0cQgVTFHHQcgQAbX/s1600/frances2.jpg" height="229" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En inglés:</span></div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuMFap85m3KD-IwyzBESm_7j4lkrdCR5498GVWIlNsiBVeFfk6XZhQR6_SL5oREq5am7ykqGaxzrGtlz5RWEMxjclyolLe9UHdH_1fjb2tZZ3_KnUhsC-WpX9vBXUotz03KSWLklfIQ5br/s1600/ingles2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuMFap85m3KD-IwyzBESm_7j4lkrdCR5498GVWIlNsiBVeFfk6XZhQR6_SL5oREq5am7ykqGaxzrGtlz5RWEMxjclyolLe9UHdH_1fjb2tZZ3_KnUhsC-WpX9vBXUotz03KSWLklfIQ5br/s1600/ingles2.jpg" height="230" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
<br />Ana Egeahttp://www.blogger.com/profile/15488873903094153003noreply@blogger.com0