Menos Cajetilla y Más Zapatilla #SemanaSinHumo



MENOS CAJETILLA y MÁS ZAPATILLA

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La semana del 25 al 31 de Mayo del 2017 se celebra la XVIII Semana sin Humo organizada por la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria.

Desde el Centro de Salud de Algemesí consideramos que es una muy buena oportunidad para ¡FELICITAR a todos aquellos que habéis CONSEGUIDO DEJAR DE FUMAR!

Nuestra más sincera ENHORABUENA a aquellos que encontrasteis la motivación para decir “hasta aquí”, a aquellos que habéis vencido el síndrome de abstinencia nicotínico, a aquellos que habéis plantado cara a la dependencia conductual del cigarro y a su influencia social.

A todos aquellos que habéis conseguido cambiar hacia unos hábitos de vida más saludables:
¡Felicidades en esta XVIII semana sin humo!

En nuestras consultas vemos como NO existe NADIE que se ARREPIENTA de haber DEJADO de FUMAR, sin embargo también vemos como demasiados pacientes aún se ARREPIENTEN de "NO HABERLO DEJADO a TIEMPO".

Por ese motivo aprovechando esta semana, queremos pedir la colaboración de los EX-FUMADORES. Afortunadamente cada vez sois más y os convertís de esta forma en la voz de la experiencia. Estamos seguros de que vuestra vivencia puede ayudar a motivar hacia el cambio a muchos vecinos.

Estos días hemos habilitado en el Hall del Centro de Salud una mesa informativa para los fumadores, y un BUZÓN donde los ex-fumadores podréis dejar vuestras aportaciones:

-          “qué os motivó a dejar de fumar”…
-          “cómo recordáis los primeros meses”…
-          “qué habéis ganado desde entonces”…
-          “cómo os sentis ahora que ya no fumais”…
-          “qué consejo darías a un fumador que quisiera dejarlo”…
-          “qué hiciste para superar el síndrome de abstinencia”…
-          “cuántos intentos previos con recaídas tuviste hasta conseguirlo finalmente”…


Mesa informativa, buzón y Enfisemín, mascota antitabaco, en el recibidor del Centro de Salud de Algemesí
Podéis también comentar vuestras experiencias a través del Facebook/Twitter de “Xúquer Salut” o en su blog http://xuquersalut.blogspot.com.es. 

Os asociamos algunos links de interés donde encontraréis información sobre cómo abandonar el hábito tabáquico. Si tenéis alguna duda o queréis más información sobre cómo hacerlo consultad a vuestr@ médic@ o enfermer@ del Centro de Salud:




Porque…. 

       FUMAR ALGÚN DÍA ESTUVO DE MODA,  pero HOY ¡¡¡EX-FUMAR SE LLEVA MÁS!!!
Equipo de Atención Primaria y Pacientes del grupo "Algemesí Camina"  del Centro de Salud de Algemesí




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