Xúquer Salut

    Con frecuencia acudimos al médico preguntando por  pruebas o técnicas que nos permitan diagnosticar diversos males e incluso desde distintos instituciones se lanzan campañas con el fin de detectar de forma precoz enfermedades,muchas de las cuales son de dudosa,cuando no nula, eficacia.Todo ello es consecuencia, en parte, de los grandes avances de la medicina en los últimos decenios y la consiguiente tecnificación que ha acarreado.Y sin embargo, nos olvidamos de las medidas más eficaces, y a la vez más sencillas, que hay para vivir más y mejor: los hábitos de vida saludable. Adquirir conocimientos que nos permitan modificar nuestros hábitos y costumbres nos llevará a mejorar nuestra calidad de vida y a evitar enfermedades,es decir, que la adquisición de estos hábitos de vida saludable nos va a permitir vivir más y mejor. Quienes seguís este blog habréis comprobado que este es uno de nuestros objetivos. Los tres grupos de patologías  que provocan mas muertes son las enfermedade

Hace unos días, el canal local de televisión Berca, en su programa Cara a Cara, nos realizó una entrevista acerca de este blog. Desde Xúquer Salut queremos agradecer el interés mostrado por Berca TV hacia esta página. La iniciativa que han tenido, estamos seguros, va a contribuir a aumentar la difusión de la información que aquí compartimos por la Ribera y con ello ayudar a la promoción de hábitos de vida saludable y educación en la salud que son los objetivos que queremos difundir. Para quien pueda estar interesado, colgamos el programa que se emitió  la semana pasada. Un saludo.                                  cara a cara blog metges YouTube 480p from Berca TV on Vimeo .

La evidencia científica es uno de los pilares sobre los que se asienta la medicina moderna. Esto no siempre ha sido así: durante años, se aplicaron tratamientos médicos sin comprobar previamente su eficacia y seguridad. Algunos fueron efectivos, aunque muchos tuvieron resultados desastrosos. Sin embargo, en la época en la que más conocimientos científicos se acumulan de la historia de la humanidad, existen todavía pseudo-ciencias que pretenden, sin demostrar ninguna efectividad ni seguridad, pasar por disciplinas cercanas a la medicina y llegar a los pacientes. Los firmantes de este manifiesto, profesionales sanitarios y de otras ramas de la ciencia, periodistas y otros, somos conscientes de que nuestra responsabilidad, tanto legal como ética, consiste en aportar el mejor tratamiento posible a los pacientes y velar por su salud. Por ello, la aparición en los medios de comunicación de noticias sobre la apertura de un proceso de regulación y aprobación de medicamentos hom

El mal aliento o halitosis es un problema común.  Se origina en la boca en el 85 - 90 % de los casos . La comida se queda entre los dientes, alrededor de las encías y en la lengua. Al descomponerse puede causar el mal olor de su boca. Además, el alimento podrido contribuye a incrementar las bacterias en la boca, que pueden originar enfermedad en las encías y dientes, lo que a su vez produce mal halitosis. La boca seca también puede producirlo. Al producirse menos saliva, la boca es incapaz de limpiarse por sí misma y eliminar los restos de las partículas dejadas por los alimentos. Esta circunstancia puede ser causada por algunos medicamentos,  así como enfermedades de las glándulas salivales o simplemente por respirar de forma habitual por la boca.  Algunos alimentos (cebolla, ajo), el café, el alcohol y el tabaco también afectan al aliento. ¿Qué podemos hacer? - Lavarnos los dientes después de cada comida. Usar pasta dental con flúor. 

       Cada 1 de de Diciembre se celebra el Día Mundial del SIDA, con ello se pretende concienciar a la población sobre la enfermedad y mostrar, por otra parte, la solidaridad internacional con esta epidemia. Desde Xuquer Salut queremos aprovechar para hablar sobre el tema  y daros algunos consejos sobre la prevención.     ¿Qué es el VIH? ¿Qué es el SIDA?     El VIH es el virus de la inmunodeficiencia humana, es decir, el microorganismo que ataca al sistema inmunitario, disminuyendo las defensas, haciendo a nuestro cuerpo más susceptible a infecciones y a algunos tipos de cáncer.     El SIDA (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) es la enfermedad producida por la infección del VIH. Es la fase más avanzada de la infección y se cafracteriza por un descenso de las defensas (linfocitos CD4 ) y la aparición de enfermedad oportunistas.     Infecciones oportunistas son aquellas   que un sistema inmunitario sano podría combatir pero contra las cuales un organismo infectado

Hoy se celebra el día internacional contra la violencia de género o violencia machista.  En los últimos 10 años 700 mujeres han sido asesinadas en España víctimas de este tipo de violencia (una media de 70 asesinatos al año). Se trata de u na realidad que  sufren más de 600.000 mujeres cada año en España, aunque menos de la cuarta parte se decide a contarlo. Además según una  encuesta del CIS, al menos 840.000 niños y niñas padecen en España la violencia machista que se ejerce sobre sus madres y más de medio millón son maltratados directamente. Las cifras son escalofriantes. Desde Xúquer Salut quisiéramos animar a las personas que pudieseis encontraros en esta situación a romper vuestro silencio. Si eres un maltratador pide ayuda. Si eres mujer  y sufres cualquier tipo de violencia, denuncia. Contáis con más apoyo del que pensáis, entre otro con el de los profesionales de la salud que tenéis a vuestro alrededor. ¿Qué es la violencia de género? Se considera violencia de géner

Hoy  se celebra el Día Mundial de la EPOC  (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) ,  una enfermedad que origina una pérdida progresiva de la capacidad pulmonar.  La  EPOC   afecta a  uno de cada diez adultos mayores de 45 años  y a  una de cada cinco mayores de 65 años. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS)  64  millones de personas padecen EPOC en todo el mundo. E s la   cuarta causa de muerte a nivel mundial .  En 2005 más de 3 millones de personas murieron como consecuencia de esta enfermedad, lo que supuso el 5% del total de las muertes registradas en aquel año. Más inquietante, si cabe, resulta el hecho de que  la OMS prevé que en el año 2030, el 7,8% de todas las muertes serán producidas por la EPOC . En  España  más de  dos millones  de personas padecen esta enfermedad, y en la  Comunidad Valenciana más de 200.000.  La EPOC se caracteriza por una  dificultad del paso del aire a los pulmones.  Se divide en dos procesos: la bronquitis crónica y  el enfisema pulmon

El 18 de Noviembre se celebra el día Europeo Para el Uso Prudente de Antibióticos .  Pese a nuestros esfuerzos España sigue siendo el segundo país de Europa en consumo de estos medicamentos, por habitante y año, y debido a esto uno de los países del mundo con mayor tasa de resistencias bacterianas, lo que genera u n verdadero problema de salud pública. El consumo de antibióticos en España se concentra sobre todo entre los meses de noviembre y febrero, es decir, durante el período de máxima prevalencia de infecciones respiratorias , la mayoría de ellas víricas.  El abuso y mal uso de estos medicamentos son la causa de las resistencias bacterianas. ¿Cuando debemos tomar antibióticos? Los antibióticos, como ya hemos dicho no curan las infecciones causadas por virus, como el resfriado común o la gripe, y únicamente son eficaces para combatir las infecciones bacterianas. El diagnóstico correcto y la decisión respecto a la necesidad de administrar antibióticos son competencia e

    Hoy 17 de noviembre se celebra el Día Mundial del Cáncer de Pulmón.                                                  Se trata del tumor más frecuente en el mundo, además de ser la primera causa  de muerte por cáncer con 1.38 millones de fallecimientos al año en todo el mundo. En España, también es la primera causa de muerte, así como la de años de vida perdidos. Y aunque en el hombre la incidencia ha disminuido, en las mujeres ha aumentado hasta el punto que la mortalidad por éste es similar a la del cáncer de mama.     Las previsiones para el futuro, sobre esta enfermedad, tampoco son nada esperanzadoras. Según la presidenta de la Sociedad Española de Oncología Médica se preveé que la mortalidad hasta el año 2030 aumenté en un 45%.     Y sin embargo, la casi totalidad de estas muertes podrían evitarse. Hablar de cáncer de pulmón es hablar de tabaco, pues casi en el 90 % de los casos diagnosticados de carcinoma pulmonar están relacionados con el tabaquismo. En