Xúquer Salut

Hoy 18 de noviembre se celebra el día europeo para el uso prudente de los antibióticos, y pensamos que es una buena oportunidad para recordar y difundir la importancia de hacer un buen uso de estos valiosísimos medicamentos . Os dejamos algunos datos y enlaces interesantes. Uno de cada 6 europeos no es consciente de que el ma l uso de los antibióticos los hace menos ef i caces:  Lo que se debemos saber sobre la RESISTENCIA A LOS ANTIBIÓTICOS: 1. Sólo las infecciones provocadas por BACTERIAS pueden ser tratadas con antibióticos. 2. Cualquier antibiótico NO vale para cualquier infección bacteriana. 3. Los antibióticos NO sirven para curar infecciones virales. Usar antibióticos para tratar una infección viral facilita la aparición de resistencias. 4. La resistencia a los antibióticos SE TRANSMITE entre las bacterias y las cepas resistentes se difunden entre nosotros por el aire, el agua, los alimentos y el contacto físico. 5. El mal uso de los antibióticos f

El passat 06 de Novembre es va celebrar la II Volta a Peu “Algemesí contra el cáncer” organitzada per L'Associació de cáncer d'Algemesí i uns quants companys del Centre de Salut no vàrem voler perdre l'oportunitat d'acompanyar-vos també a l'eixir de la consulta.              Així que el diumenge passat canviàrem "la bata per la sabata"! Perquè som conscientes de la vostra lluita, perquè compartim amb vosaltres el moments d´incertesa previs al diagnòstic, perquè vos mirem als ulls quan planegem cada batalla, perquè ens monstreu amb complicitat les ferides quirúrgiques y les altres que no són quirúrgiques, perquè ens obriu la intimitat dels vostres domicilis quan no podeu arribar fins a nosaltres, perquè comprovem com la familia adquirix una dimensió especial, perquè la distancia de la taula en eixos moments cada vegada s´estreta més, perquè hem celebrat junts les batalles guanyades, i sentit les que no ho h

Hola a todos una vez más! Con motivo del Día Mundial de los Cuidados Paliativos que se celebra este sábado 8 de octubre, queremos aprovechar esta entrada para hablaros un poco más sobre este tema, algo desconocido entre la población general, y que puede ocasionar cierto miedo, temor o respeto, cuando se escucha de forma cercana.     ¿Qué son los Cuidados Paliativos?   Es el tipo de atención o tratamiento que se ofrece  a las personas que sufren una enfermedad crónica  avanzada , con el objetivo de aliviar el sufrimiento y  mejorar tanto su calidad de vida como la de su familia. Este tipo de cuidados no solo se prestan a enfermos con  cáncer. También se centran en personas con otro tipo de  enfermedades de larga evolución como son la demencia,  la insuficiencia cardíaca crónica, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la hepatitis crónica... Los Cuidados Paliativos no intentan adelantar ni retrasar la muerte . No impiden el uso de otros tratamientos des

¿Cuáles son las consecuencias de tomar el sol de manera prolongada o sin protección? Al tomar el sol nos exponemos a los rayos solares ultravioleta que pueden dañar nuestra piel. Hay tres tipos de rayos ultravioleta (UV): UVA, UVB, UVC. En concreto son los rayos UVA y UVB la causa principal de estos malos efectos: El sol tiene efectos tanto a corto plazo como a largo plazo, ya que las células de la piel tienen memoria y los daños se acumulan en el ADN de estas. Los efectos de la exposición vienen determinados entre otros factores por el patrón de exposición y por la potencia de los rayos. El patrón de exposición depende de: Tiempo de exposición. Protección por ropa y otros accesorios. Protección por cremas solares. La potencia de estos rayos depende de: La hora del día. La estación del año. Las nubes (puede disminuir o no el paso de rayos solares). La altitud. Los reflejos en superficies como el agua, la arena, la nieve, el pavimento o la hi

¿QUÉ SON LAS VARICES? Las varices son dilataciones de las venas del sistema venoso superficial de los miembros inferiores. Se debe a la dificultad del ascenso de la sangre desde las piernas hacia el corazón.    Aparecen por una pérdida de la flexibilidad de las paredes venosas y un deterioro de las válvulas venosas que ayudan al retorno de la sangre.    La causa en la mayoría de las ocasiones es primaria o esencial por una insuficiencia venosa, influyendo fuertemente la predisposición familiar.    Se ve favorecido por otros factores como: Edad Pasar mucho tiempo de pie Inmovilidad Aumento de la presión abdominal (embarazo, obesidad) Calor Cambios hormonales Anticonceptivos orales   ¿CÓMO SE MANIFIESTA? Los síntomas principales son: Fatiga muscular y pesadez Sensación de distensión Picor Calambres Debilidad Entumecimiento Dolor Los signos que se pueden ver a simple vista son: Hinchazón Dilatación y tortuosidad de

Recientemente se ha puesto en marcha una nueva actividad desde el Centro de Salud de Algemesí: paseos grupales saludables. Se trata de una actividad de promoción de la salud en la que puede participar cualquier persona que esté interesada.  Caminar es un ejercicio que puede ser realizado por la mayor parte de la población. Además, si se practica de forma regular reporta grandes beneficios para nuestra salud, por ejemplo: •    Mejora el equilibrio, la fuerza y la movilidad. •    Controla el peso corporal. •    Mejora el estado de ánimo. •    Aumenta las defensas del organismo. •    Mantiene controlados los niveles de tensión arterial, colesterol y glucosa. •    Aumenta el rendimiento intelectual. •    Mejora la calidad del sueño. •    Mantiene la autonomía y las relaciones sociales. •    Se envejece más tarde y con mayor calidad de vida, retrasa la edad de dependencia. •    En definitiva, nos hace sentir mejor. En una persona adulta, se recomienda la realización al menos

Este martes nos invitaron a dar una charla sobre dejar de fumar en el hogar del jubilado de Sollana. O s dejamos la presentación que utilizamos por si os puede resultar de utilidad .  El tabaco e s la principal causa de muerte evitable en nuestro país, mata cada año a más de 60.000 personas, 1.500 de ellas son fumadores pasivos. Uno de cada dos fumadores muere por causas relacionadas con el tabaco.  Cualquier acción orientad a a ayudar a dejar de fumar a la población que lo solicite es necesaria , y deberíamos exigir más apoyo institucional y político  dirigido a acabar con este lastre sanitario. ¿Qué os parecería como objetivo un país libre de humos pa ra el 20 20?   Dejar de Fumar from docenciaalgemesi Os dejamos también un par de vídeos. El primero es un experimento realizado por unos estudiantes de 3º de la ESO sobre el daño que producen los cigarrillos en nuestro organismo, y el segundo con testimonios y consejos de personas ex-fu